「养生」冬天橘子这样吃, 皮肤好身材棒, 营养价值要逆天
话你知
随着天气越来越冷，这个季节好吃的水果也接二连三的上市了，在这么多好吃的水果中，你一定不能错过的就是橘子啦！
橘子酸酸甜甜，富含维C，而且一个橘子相当于5味药哦，这功效比吃营养品靠谱多了！快来一起看看橘子应该怎样吃！
一、吃橘子5大好处
1、润肠通便
橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子，可以促进肠胃蠕动，从而排便通畅。
2、美容养颜
橘子具有美容养颜的作用，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天的维C需求，可以有效抑制黑色素的形成，还能使皮肤变得更加水嫩噢~
3、开胃醒脑
橘子富含柠檬酸，有助于开胃消食、生津止渴，可以加快新陈代谢速度，维持肠道健康，同时还有消除疲劳的作用。
4、降低胆固醇
研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇
咽炎久治不愈?专家给出自用方，这种茶饮每天一杯，2周轻松根除
首都医科大学王建国教授
我觉得大家对于慢性咽炎，这种疾病已经不陌生了，咽炎这个词大家都很熟悉，咽炎是一种常见的疾病。患了咽炎，患者的咽喉会觉得很不舒服，一直有东西咯着。这样对患者的正常生活是有一定的影响的。咽炎主要是因为咽部感染引起的弥漫性的咽部病变，这种病非常的难以治疗，因为比较顽固，反反复复总不爱好。所以对于这种病，我们平时的护理工作其实是非常重要的。
慢性咽炎主要有以下3种症状:</p
香翻天，顿顿吃都不腻的面中霸王来了，爱吃面条的戳进来不后悔
炸酱面真的是一种哪怕丢脸，
也忍不住想舔一圈碗的面啊~
今天啥也不想做了，吃个面吧。
炸酱面算是北方的家常主食了，每家都会有自己的做法，往往会成为出门在外的孩子时常怀念的“家味”。
做了这个面如果还心大做其他的，那肯定要浪费粮食了。吃的时候我心一大，然后给我齁的慌......大家放酱的时候注意点量。
这个味道，和面馆的一样,你可以试试就知道了，主要是干黄酱，一定要有。
老北京炸酱面
食材
干黄酱1盒面条两人份
五花肉1斤黄瓜半根
八角2个花椒十几粒
四五节葱白姜4片
冰糖2大块
豆芽想吃的量芹菜或蒜丝儿
配菜可以自己调整
一个洋葱一勺醋，十个腹胖瘦九个，瘦到让你尖叫，想减肥的开存！
原标题：一个洋葱一勺醋，十个腹胖瘦九个，瘦到让你尖叫，想减肥的开存！
现代人的生活越来越好，于是很多人出现了肥胖，而且肥胖的人多是出现腰部肥胖，别的地方不是很胖，腰部的赘肉一大把，男人出现将军肚，女人出现游泳圈，实在是让人烦恼无限，想要减掉腰部的赘肉。今天就跟大家分享这个洋葱自然减肥法，即使不节食也能瘦身。跟着51养生网小编了解一下吧。
醋泡洋葱
材料：洋葱、水、白醋
做法：
1、将洋葱洗净去皮，切薄片后掰散。
2、将切好的洋葱条放入玻璃瓶内
3、然后倒入糙米醋，醋的量要没过洋葱
3。加盖放冰箱冷藏3天后就可以食用了。
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把煮熟的鸡蛋放在身体上滚了几下，被眼前的一幕吓到了
鸡蛋是日常生活中很常见的食材，鸡蛋具有非常丰富的蛋白质跟营养价值，是很多家庭早餐的必备。鸡蛋的吃法也有很，荷包蛋、炒蛋、蒸蛋等，最常见的当属水煮蛋了。一整个下锅煮熟后，拨开壳即可使用，快捷方便。
可是鸡蛋除了可以用来吃以外，还具有非常好的除湿效果。用煮熟的热鸡蛋在身体被撞伤淤青的部位用热鸡蛋滚几下，可以起到活血化瘀的功效。单说你可能难以想象究竟是怎么样的效果。一名女子女子把煮熟的鸡蛋放在身体上滚了几下，拨开准备吃时，被眼前的一幕吓到了。平时你可能没有注意观察。细看你也会被震撼到的。
【材料】：挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅。土鸡蛋的效果更佳。
【方法】：半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分
白酒泡一物，坚持半个月，腰酸腿疼统统解决了，还能消炎杀菌！
白酒泡一物，坚持半个月，腰酸腿疼统统解决了，还能消炎杀菌！
白酒泡大蒜的效果也非常的简单方便，大蒜和白酒的比例是1:2，事先将大蒜清洗干净然后剥皮处理，之后将两者放在一起浸泡密封。
头昏脑涨及手臂麻木的症状明显减轻，半年后，一切病症全部消失。大蒜是人体的'清道夫’，能稀释血液，降低胆固醇，防止动脉硬化；浸过大蒜的酒，可以扩张血管，使血管中的渣不能粘附在血管壁上，有利于将其排除体外。
大蒜包含一种辛辣含硫的挥发性植物杀菌素-大蒜素。大蒜里包含蛋白质、无机盐、糖类，氨基酸与维他命B，维他命C等成分，对身体健康都很有利。
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十个女人九个妇科病，平时喝水加点它，消炎杀菌排出体内垃圾
想必大家都知道肾虚的危害，而肾阴虚是肾虚的一种，肾阴虚严重损害了人的身心健康，影响人们正常的生活，很多人不当回事，结果越拖越重，小编劝大家早调理为好，下面小编从几方面为大家介绍一下调理方法。
民以食为天，食补也是最常见的调理方法，饮食调理的食物有以下几种。
1、银耳
银耳性平，味甘淡，有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体等功效，是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳，对肾阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。
2、黑豆
李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆，可百病不生。”用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数;肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白等。
3、干贝
干贝又称江珧柱，性平味甘咸，肉质细嫩，味
男人撒娇起来是什么样的? 看看网友评论, 男人也有可爱的一面
愿这一年，我们不再蹉跎、不作妄谈。可以抱有千种期许，但至少播种一个开端；不必发狠、不求看穿。懂得各有山高水长，不必苦求同路与照看；依然敢爱、敢离开，从错的里学到、在行走中放下；平常应对平淡，平心看待平凡。生活若能精彩更好，但更重要的是自在。
我跟你兜兜转转一年了，我删你，你删我，你加我，我加你。都说你我可能这辈子都断不干净。是啊，哪怕你现在向我伸手，可能我还是会毫不犹豫跟你走。可是啊，我在朋友的介绍下认识了现在的男朋友，我通过这么多段感情来放下你。输入法记得你，我卸载了。心里还有你我总不能把心挖掉吧。一别两宽，各生欢喜，也只能骗骗自己。<imgsrc="
笑死人不负责的北洋军阀张宗昌
提起北洋军阀张宗昌，很多人嘴角都会泛起一丝嘲讽的微笑。为何？因为作为一个军人，张宗昌最出名的却是他的打油诗，以及不知多少兵、不知多少钱、不知多少姨太太的“三不知将军”的“美名”。
张宗昌出生于山东掖县沙河镇的一个小村庄里，从小家里就穷，但就一点好处胆子大，特霸道，由于家里穷，吃不起饭，张宗昌18岁就独自一人到东北谋生，那时侯叫闯关东，在东北张宗昌当了土匪，后来清朝灭亡了，张宗昌一看天下大乱，自己也改换门庭，摇身一变成了拥护共和的功勋，投靠了当时的山东革命党的总督胡瑛，后来又跑回了东北拜在张作霖门下，
同样是马匪出身的张作霖与张宗昌倒是惺惺相惜,给了他200杆枪让他成立宪兵营。而恰恰是这个宪兵营,在张作霖战败时为他平定了东北的“高卢之乱”,让张作霖得以喘息。
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共济会---谜一样的秘密社团
想要理解世界上的大事件，首先有必要理解这一点：20世纪的许多悲剧性的爆炸事件并不是偶然发生的，而是被计划好的。那么，制订计划的是谁？是谁制订现代重大事件的计划使其发生？制造这些暴力
革命事件的，几乎都是侵蚀世界的秘密社团的那些……
1、共济会的起源及发展
首先，让我们简单介绍一下共济会的起源：
中世纪建造石头建筑的人被称为“石匠”。他们结成工匠组织，在欧洲各地建筑石头的教堂。英格兰和苏格兰有很出色的工匠，他们被请到欧洲各地，这就是工匠组织的起源。“石匠”的组织以“小屋、会所”为单位，也许是因为他们都在小屋里集会。
1717年，在英国伦敦，四个会所结合成总会所。这是共济会形成的一个标志。他们的目标是脱离宗教和政治，形成一个自由的团体。从总会所建立之日开始，工匠组织这个性质就开始发生变化。
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年轻女孩酒店自杀，死前穿着婚纱，令人心痛
一个年轻的生命在山东淄博的一个酒店服毒，永远的离开了这个世界。
穿着一身洁白的婚纱，化好了新娘妆，用酒店的便签写到：做你的新娘，是我最大的心愿。再见了，这个丑恶繁华的世界。
据酒店的人说，那个女孩很漂亮，他们都说，当他们看到那个女孩死去的样子都想掉眼泪。
听人们说她爱上了一个不该爱的人，她爱上了一个有妇之夫，他总是对他这样说：再给我点时间，我把事情处理好了，就可以娶你了。就这样，女孩便抱着“他总会娶我的”心态，等了一天又一天，一月又一月，就这样一直等。。。。。
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简单精辟的个性签名, 句句经典, 让人爱不释手!
1.没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己要独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
2.人最大的对手不是别人，而是自己的懒惰，别指望撞大运，运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。<!--{img:0}-->
3.不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。
4.努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力，跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。<!--{img:1}-->
5.曾经看不惯的，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。
6.其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的
深不过真情，凉不过人心，美不过回忆，伤不过别离
1、时间在走，年龄在长，懂得多了，看透的多了，快乐的也越来越少了。不得不承认时间改变了很多。深不过真情，凉不过人心，美不过回忆，伤不过别离。
2、现在的我，很相信顺其自然，别说我不在意，就算在意了又能怎样。最心酸的是，他明明对你没感觉却还跟你暧昧。到你的城市，吹你吹过的风，算不算相拥。
3、不爱理你的人就别去打扰，别赔了笑脸还丢了尊严。你走了，就不要回来了，我感谢你不要我之恩，你不要我，还有别人会要我的。
4、人都这样，明知道关灯玩手机伤眼，还是习惯被窝里玩，明知道饮料喝多了会胖还是不忍，明知道你不爱我还爱你。猫有九条命，只有一颗心，鱼有一颗心，只有七秒忆，我有一种爱，卑微在尘埃。
5、现在才知道，原来人生里全是猝不及防的相遇，以及蓄谋已久的离散。你给我的感觉总是忽远忽近像真又像假的。你可不可以抱着我然后说我回来了。
6、见与不见又何妨，时间终会将你我两清。你要笑的落落大方，给他一个全新的模样。我等的船还不来，我等的人还不明白。
7、抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味，被爱的人永远不知道爱你的人有
古人最睿智的十封“信”，写得如此通透！
第一封
写给相遇
相遇时难别亦难，
东风无力百花残。
——李商隐
假如人生不曾相遇，自己就还是那个自己，日复一日地奔波，淹没在这个喧嚣的世间。
因为遇见了那些注定要遇见的人，自己不再是原来的自己，因为那种放松和交融，自己的生命从此更加充实和完整，跃动而鲜活。
◆生命中所有的相遇都值得感激，所有的相遇都值得真心以待。如此，我们才能更加贴近他人的心，看清自己的心。
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女人什么时期最需要男人, 过来人告诉你!
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
很多单身的男人知道女人是感性的动物，却不知道利用女人的感性来获得她的好感。其实女人在某些时期是非常需要男人的，而这个时候的她们也是最好撩的。
1.受挫的时候
女人天生喜欢依赖别人，如果你感觉这个女人不愿意依赖，说明你还没有给她表现出可以依赖的品质。再坚强的女人都希望自己可以有个肩膀依靠，所以女人受挫的时候感觉最为强烈，也是最需要男人的时候。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload
年轻妈妈哄宝宝睡觉, 宝宝出现意外再也不会醒来, 妈妈追悔莫及
宝妈们都知道，照顾宝宝是件很不容易，尤其是哄宝宝睡觉。在日常生活中，每位宝妈都有自己的妙招，只是这些妙招有些存在着很大的风险。
小丽是个21岁的年轻妈妈，宝宝刚刚三个月大。年轻妈妈哄宝宝睡觉，她每天最头疼的事情就是哄宝宝睡觉，生怕宝宝晚上吵闹。有天晚上，小丽突然发现宝宝吃着奶睡觉就会非常乖，所以她就这样哄宝宝哄了好几天。一个星期后，小丽有天早上起来发现宝宝不对劲，宝宝浑身冰凉，已经没有了呼吸！原来是因为宝宝被小丽压在身下，口鼻又被堵着无法呼吸，最后出现意外窒息而死，宝宝再也不会醒来，妈妈追悔莫及。
除了以上的习惯，这些习惯宝妈们也要特别注意
1.哼着歌哄宝宝入睡：宝
谁说的“贵人语迟”, 宝宝过了这个年纪还不讲话, 大脑发育滞后了
明明家的宝贝已经2岁多了，说起话来嘟嘟囔囔的，其他同龄的宝宝都是能言善辩，这让明明很是着急。难道宝宝的智商有问题？家里的老人都说，宝宝说话晚没事，“贵人语迟”，咱家宝宝将来要有大出息啊。明明却不这样认为，毕竟说话晚不是什么好事。不知道什么时候，大家开始说“贵人语迟”这句话，到底宝宝多大说话属于正常的现象呢？
通常情况，宝宝在12个月之前并不清楚说话的含义，只是本能的发出声音，到了12个月之后，宝宝才有语言的意识，他知道想表达自己的诉求就要讲出来，这个时候宝宝开始有意识的讲话，而且他的词汇量会渐渐丰富起来。如果你家的宝宝到2岁的时候还不会说话呢，那妈妈确实应该注意了，正常情况下，这个阶段的宝宝不仅会说简单的词语还掌握了一些
这种类型的孩子容易在学校受到冷暴力, 很多家长其实还被蒙在鼓里
在孩子小时候，孩子是我们的骄傲，我们会把孩子捧在手心，但是孩子也在慢慢的长大，我们的手心也捧不住他们了，于是就只好把孩子放到一个更大的环境，这个环境从幼儿园开始，小学，初中，高中到大学。
孩子到了一个新的环境其实大多是都比较难适应的，孩子们会渴望够得到别人的认可，得到别人的关注，但是并不是每个孩子都能够在学校里找到自己喜欢的一个位置。
林女士的女儿已经是上小学二年级了，林女士没有发觉任何女儿的异样，女儿就每天和普通的孩子一样出门上学，回家写作业，但是在一次开家长会的时候，林女士却发现，班里的小朋友都用一种异样的眼光看着她的女儿。
回家之后，林女士就无心的问了一句“
生孩子很怕出现这2种情况, 眨眼间顺产变难产
文|好孕姐
今年是表姐在产科工作的第4年，前阵子我俩聊天时，她有些沉重的说：很多人认为，产科是“油水最大”又不怎么操心费力的科室，实际上，在产科工作根本容不得半点马虎，形势瞬息万变，险情总是来得猝不及防，一不小心家属就会找上门来，让你的脑门鼓起个大血包。
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生孩子时，医生最怕遇到2种情况，一个是胎盘早剥，另一个是脐带脱垂，下一秒胎儿就可能危在旦夕。
胎盘早剥
顾名思义，是指正常位置的胎盘在被娩出前，部分、全部从子宫壁剥离。要知道胎儿的氧气和营养来源都来自胎盘，一旦发生早剥，胎儿就会因严重的缺氧而死亡，产妇也会出现大出血、休克，甚至死亡。
引起胎盘早剥的主要原因，是羊水流出造成子宫剧烈收缩，导致胎盘过早剥离。因此，孕晚期一定要特别注意，防止跌倒、腹部受到撞击；出现腹痛、腰背痛、阴道流血要立即就医。另外，要定时产检，一旦发现宫腔内压降低，就立即采取措施。
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孕妇缺钙的后果不仅仅是腿抽筋, 预防孕期缺钙, 妈妈试试这4招
怀孕期间，女人的身体在经历一次大的改造。这个巨大的变化让孕妇备受煎熬，一次次的孕吐、无日无夜的失眠、萝卜腿一样的水肿、还有那肌肉一阵阵的抽搐。那么孕妇为什么会抽筋呢？大多数的抽筋都是因为身体缺钙引起的，怀孕后缺钙就会更加严重。<!--{img:0}-->为什么孕妇会缺钙会更严重呢？
女人本身就会比男性更容易缺钙，所以平时女性就要注意钙的补充。怀孕后的3个月，胎儿身体骨骼、牙齿发育需要大量的钙；宝宝出生后，有一半的钙都是在母体中储备。所以孕妇如果不及时补钙，不仅影响胎儿发育，也会影响宝宝出生后的发育。
孕妇缺钙会有哪些危害？<!--{img:1}-->1
