精美哲理散文 加鉴赏
《故乡的十月》是一篇十分优美的散文；首句总起，生动忙碌的乡村场景在作者细腻的笔触下向我们走来，“鸡、鹅、鸭子的啼叫声，汇成欢乐的乐曲，乡亲们怀着一张张笑脸，挑着一担担金黄的稻谷归来”。作者以心理变化为线索，展开行文，家乡人民在不同时期生存状态和生活状况为主线，分层描述。抗战时期，土城的痛，痛在家乡人民的心间，也痛在我的心里，特殊年代，一道道伤痕让人民没有了欢笑。现在的十月，正是收获的季节，看“乡亲们怀着一张张笑脸，心头上不再感到痉挛，再不受到悲愁的压力。”而当我“从土城归来，看着那铺满绿叶的银色小路，心显得情意切切。”心理变化的起伏亦可照见时代变迁的过程。
结尾，作者提升了主题，“故乡的十月，尽管已从贫困线上摆脱出来，可是，与我心中所想象的十月，相差得还遥远。那种云雀欢歌、机器隆隆、阳光和煦，那种风吹草低牛羊壮的十月，什么时候才能到来呢？”这个结尾有点出人意料，作者往往停留在对现有沸腾丰收景象的赞美上，作者宕开一笔，点出了不足，提出了新的蓝图，让故乡的十月，更加令人憧憬。
作品如散文诗，文笔优美清新，如诗如画场景中穿插对过去往事的描述及自己的不同心理变化，结构严谨，欣赏拜读
福楼拜的名言名句，福楼拜的简介资料
1、非凡的激情才能产生卓越的作品。
2、理智——对欲望盲从的可怜人，和对理性倾耳的认真的人同样正确。
3、与其说是为了爱别人而行善，不如说是为了尊敬自己。
4、所有杰作的秘诀全在这一点：题旨同作者性情符合。
5、写书跟养儿子不一样，却和建造金字塔一般，需要预先拟定计划，然后花费脑力、时间和汗水，将石头一块一块地堆砌上去。
6、形式和思想就像身体和灵魂；在我看来，这是一个整体，是不可分割的，我不知道没有这一个，另一个会变成什么。
7、在文笔，犹如在音乐上：最美而且最珍贵的，是声音的纯洁。
8、人生每天失望，能把思想寄托在高贵的性格纯洁的感情和幸福的境界上，也就大可自慰了。
9、人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就那天，而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战，以勇敢迈向意志那天。
10、成功是结果，而不是目的。
11、我们对历史的无知使我们诽谤我们自己的时代。人们总是如此。
产后减肥瑜伽3式减重促睡眠
产后容易肥胖大家已经司空见惯，针对产后怎么减肥，每位新妈也是愁眉不展的!产后妈咪的失眠是个不小的问题，产后减肥瑜伽不仅仅能有助于帮助妈咪燃烧脂肪，同时也能提升睡眠质量，还能调节月经流量，促进卵巢功能正常。这产后减肥瑜伽可以解决很多产后问题哦!产后减肥瑜伽3式减重促睡眠
产后减肥瑜伽PART1
功效：这个体式可以使肾脏、前列腺和膀胱保持健康;同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，促进卵巢功能正常。
Step1：端坐于床上，弯屈膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会阴处。
Step2：吸气，呼气同时身体前屈，将额头尽可能地靠近地板，保持正常的呼吸一分钟。
注意事项：尽量使两膝靠近床面，结束动作后，伸直两腿，抖动放松。
产后减肥瑜伽PART2
功效：这个体式可以增强腹部器官，强健肾脏，活跃整个脊柱，并且改善消化功能。同时，可以按摩心脏及腹部器官，精神得到充分的放松。
Step1：端坐于床上，伸直双腿，双手抓脚趾，伸直脊柱。
Step2：吸气，呼气同
种树市长
农民家庭出身的梁峰顺利地考上了大学，毕业后成了一名国家公务员，他为人处事八面玲珑的性格在官场上发挥得游刃有余，刚刚四十不惑的他已经连任了三年的常务副市长，但这并不是他的目标，他相信凭自己的能力和如今的人脉关系，坐上市长的宝座是没有问题的。
机会说来就来，虽然是以悲剧的形式。一向公认清正廉洁的市长在和情人一起开车出游的路上出了车祸，两人无一生还。梁峰得到这个消息时先是一惊，他想不通昨天还活重重的一个人怎么说死就死了，而后一种抑制不住的高兴油然而生，他心里暗暗发誓一定要抓住这个机会，市长的位置非他莫属。
原市长的葬礼低调地举行了。人们对谁接任市长一职充满了种种猜测，而猜测中的主要人选就是梁峰和另一位主管财政的副市长。梁峰也深感此人是他的一大劲敌，此人工作能力上虽然不如梁峰可他却是省里一主要领导的乘龙快婿，梁峰不禁感觉情况有些棘手。
这天梁峰特意开车去了趟省里，拜访了几个老领导，同时带回了一个重要的消息，从省里回来后信心大增。
“梁市长，您真是太不爱惜自己的身体了！”
“没什么
谈恋爱该保持哪些心态 男人该注意什么
要有展现自己真实面貌的勇气
肤浅的说，你不必每次与他约会都化妆，更不必化浓妆，如果那个男孩子不喜欢本来的你，那么你也不必为他去美化自己。说的深刻一点，你不必刻意的改变自己去迎合你的他，你需要展现真实的自己，这样才能找到真正适合自己的那个他。
热恋、分手是正常事
要知道恋爱和分手是一样的，不要太过于悲伤，不要太过于喜悦，千万不要认为两个人会一直在一起，恋爱了也不一定会结婚，热恋、分手都是情理之中，两个不适合的人捆绑在一起，比一个人时还孤单。
女人要经济独立
女人一生最大的贵人就是自己，只有靠自己心里才踏实，经济独立才能让两个人尽可能在同一水平上共处，你才不会事事依靠他。这样的女人才有魅力，你才会更加自信，也能让自己过上更好的生活。
定期约你的友人见面
诚然，你的朋友就是我的朋友，反正物以类聚人以群分嘛。但是和家庭成员关系处理好，在外面也能和彼此的朋友与
男人可以练瑜伽吗 男人练瑜伽有哪些好处
在生活中我们经常能够看到女人练瑜伽，如果换成男人练瑜伽，总是会被指指点点，弄的男人都不好意思继续下去了。那么男人可以练瑜伽吗？当然是可以的，男人练瑜伽有哪些好处呢？男人练习瑜伽的话，其中的好处，不比女人少，既可以修身养性，又能练出好身材！
1、调理生理
达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。
2、特别功法
特别疗效瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。
3、消除紧张
平静内心通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张，修心养性，厚德载物瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。
4、给人一种来自内心的力量</strong
46~55岁, 十年“生命高危期”, 警惕“2个器官”的求救信号!
35岁之后，45岁之前，人体的各种生理功能开始从峰顶下滑，器官开始衰退，有人称之为疾病的形成期。此时，疾病并未有明显的症状，只是在体内酝酿。
而等到46~55岁，身体机能进一步衰退时，疾病开始暴发，甚至危及生命，所以称这十年是“生命高危期”！
所以，要善待46-55岁生命高危期，警惕身体“2个器官”发出的求救信号，知道这些，或许能挽救很多生命！
第一器官：心脏
心脏是人体最最重要器官，心脏停止跳动，人生命就终止了。
40岁后，心脏开始衰老，患心血管疾病的人越来越多，尤其是过了45岁后的男性，绝经后的女性。
所以，身体出现以下“求救信号”时，一定及时就医！
1：胸闷、胸痛
蚬子营养丰富更有五大功效, 蚬子这样做最好吃, 鲜嫩可口人间美味
生活在沿海城市，各式各样的海鲜应有尽有，光是蚬子就有好多种。
黄蚬子，外壳呈黄色，有暗黄色的斑纹，肉质肥厚，适合烧烤，水煮。
黄蚬子
白蚬子，外壳呈白色，汤汁丰富，最适合烧烤，味鲜肉嫩。
白蚬子
花蚬子，外壳有深色的花纹，肉质鲜嫩，适合烧烤，爆炒。
花蚬子
花蚬子
下面介绍一种花蚬子的做法。
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这些坏习惯会让你的身体缺钙, 我中了好几个
任何营养物质的缺乏不外乎三点：摄入不足、吸收减少、消耗增加。而按我们中国人的饮食习惯，钙摄入量不足是普遍现象。加上，缺钙的症状在早期是不明显的，一般到了中老年出现骨质疏松再补钙就来不及了。
这些坏习惯会让你的身体缺钙
1、吃得太咸
盐的咸味来自于钠，而钠与尿里排出来的钙有很大关系，每吃下6克盐，大约就会丢掉40～60毫克的钙。
我国居民食盐摄入量其实远远超过世界卫生组织的推荐值(每天5克)。与此同时，钙的摄入量(接近400毫克)却只有推荐值(800毫克)的一半。
这一来一去造成的钙流失问题，实在是不可忽视。所以，少吃盐等于多补钙，这话是有几分道理的。
2、不爱吃菜
绿叶蔬菜，特别是深绿色的蔬菜中，富含钙，而且富含钾、镁、维生素C等营养素，可以
多位名老中医的长寿秘方公开! 千金难买, 年过30一定要收藏!
国医大师、名老中医是当代中医药学术发展的杰出代表，他们有的100岁还出诊；80多岁没有糖尿病、高血压；70多岁像50岁，就算得了慢性病，也一样长寿！
他们抗老养生有何独到之处？想必很多人都很好奇！养生君今天就将多位名医专家的养生秘方推荐给大家，希望你能找到最适合自己的养生金方哦！
邹燕勤
国医大师
江苏省中医院主任医师
养肝理气：花草茶
国医大师邹燕勤门诊的桌子上，有一杯茶，里面有各种各样的宝贝。她说，不管在哪里，她的养生茶都会随身带。
茶里有：薄荷叶、枸杞、菊花、玫瑰花、三七花和一些常见茶叶。薄荷是她自己种的，可清咽解毒；枸杞和菊花可以养肝明目；玫瑰花可理气疏气；三七花养血活血。
茶叶分季节
这些水果的名字有点“奇葩”有些你可能没见过
现在超市里的水果越来越多，就连苹果、梨这些都要分好几种。有些水果甚至连小妖都一时之间叫不出名字来。就连有时候特别想吃的时候，还买不到。
释迦
释迦又称佛头果，在广东潮汕地区俗称林檎。释迦为热带水果，果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味，被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿黄色，外表被以多角形小指大之软疣凸起(有许多成熟的子房和花托合生而成)，恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称。
姑娘果
姑娘果的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健"草本水果"。姑娘果还有一定的保健药用价值。它含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。
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戒烟多久才算成功? 怎样才算戒烟成功
一般情况下，戒烟成功不是用时间来判断的，我们可以通过戒烟后的一些症状来判断是否戒烟成功。那么怎样才算戒烟成功呢？下面让我们具体来看看吧！
戒烟多久才算成功
戒烟成功不是用时间来判断的，如果达到以下要求说明戒烟成功了。
1、没有戒烟带来的疲倦;
2、没有戒烟带来的紧张不安;
3、没有戒烟带来的头痛;
4、没有戒烟带来的暴躁;
5、没有戒烟带来的失眠;
6、没有戒烟带来的喉咙痛或咳嗽;
7、没有戒烟带来的饥饿;
8、没有戒烟带来的头晕;
9、没有戒烟带来的胃痛;
10、没有戒烟带来的体重巨变。
如何有效戒烟
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.
电影院一桶爆米花的利润有多少？说出来你可能不信，4元就可以了
现在越来越多的年轻人不喜欢宅在家里用电脑看电影了，为此电影院就成了许多人看电影的地方了。特别是情侣，而电影院最畅销的莫不于爆米花套餐，虽说卖单人套餐也得20几块，但依旧很多人去看电影的时候买上一份。那么制作一份爆米花成本到底多少呢？让我们一起来动手制作吧。
首先我们需要准备的食材有：爆米花小玉米50g、20g黄油、40g糖、50g水。开小火热锅（一定记得是小火），然后热锅后，将黄油倒入锅中，烧至融化。
倒入50g的爆米花专用玉米粒，这个大型超
这5种食物，血糖血脂双降，中老年人居家必备
三高患者，高血糖、高血脂、高血压，一旦患上几乎都要整天控制，不能让它们波动升高。毕竟是吃出来的疾病，因此，食疗对于控制三高也很有效果。
1、三文鱼
三文鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，能够降低体内的甘油三酯水平，另外也能够让蛋白胆固醇升高，达到软化血管弹性的作用，具有减少炎症、改善胰岛素等功效。不管是野生的还是样的，都有一样的效果。
2、洋葱
含有微量元素铬，主要只没有经过烹饪的生洋葱，它是一种胰岛素的增强剂，能够帮助人体更好的利用胰岛素，稳定血糖、血脂。
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除了咖啡致癌，这五大致癌谣言一定也刷屏过你的朋友圈！
借我借我一双慧眼吧！
作者丨Chemo
来源丨医学界肿瘤频道
界哥周末闲来无事，约好基友出去踏踏青，促进促进国民消费，星爸爸（星巴克）作为日常碰头地点首选，当然要进去坐一坐，点杯咖啡，聊聊人生。
喝咖啡本来没啥事，但喝咖啡+刷朋友圈就不得了了，听说有毒，会致癌！
到底出了什么事儿，一夜之间星爸爸要被送上断头台？按捺不住这颗打破砂锅问到底的心，界哥火速点
专家提醒: 6种皱纹, 是健康报警, 不可忽视! 耳垂皱纹最危险!
皱纹是时间，在我们每个人的脸上留下的痕迹。一个人年龄的大小，和生活的不如意，都可能从他脸上的皱纹看出。在医生看来，皱纹，不仅仅是我们年龄的体现，它还有可能反应出我们身体的健康状态。
今天小编就来和大家聊聊，我们身体哪些部位的皱纹，是疾病的表现，一起来看看吧！【面部的皱纹，可以提示身体的健康状况】
皱纹大多是我们面部表情所导致的，为什么说与疾病也有关系呢？这是因为我们很多平时很多面部表情，是我们身体不适的反应。例如很多朋友，长期处于紧张、焦虑的状态下，他就会出现额头的横纹，而紧张焦虑的情绪，最易导致失眠、头疼等问题。下面我们来看看，我们面部的哪些皱纹，反应了身体的健康状态。
一、
难以下咽的食物却是抗癌高手，可惜很多人都不知道
近年来，越来越多人得癌症，它严重危害着人类的健康，为了身体健康，不少人都追求者抗癌的食物。但在生活中，有一些难以下咽的抗癌高手却被大家当垃圾给扔掉了
【菜根】青菜人人吃，但是大家会吃菜根吗？我很认真的说，我真的不吃菜根。然而菜根其实具有丰富的维生素C和膳食纤维，具有降血脂预防便秘高血压和结肠癌的功效
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吃也能减肥，一周减掉几斤肉，皮肤光滑有弹性，原来减肥这么简单
看着别人穿着超短裙，穿着性感的衣服，身为女性的朋友们有没有一丝羡慕。为了有一天自己也能穿上性感的衣服，很多的朋友一直都在抓紧时间减肥，但最后发现减肥效果并不好。
今天我们向大家推荐一道美味的菜肴，想要减掉小肚腩，其实可以很简单，不用做太多的运动，吃了我推荐的这道菜，大家可以轻易减掉几斤肉。
这道菜的名字叫做蒜香耗油生菜，想要做这道菜，我们首先准备所需用到的食材。
准备食材：
生菜五百克、大蒜五瓣、大葱一棵、蚝油一勺、生抽一勺、玉米淀粉一勺、适量的食盐。
做菜步骤：
1、首先我们将新鲜的生菜放入清水中洗干净，然后充分沥干水分放到一旁备用。
2、将大葱清洗干净切碎，然后将准备好的蚝油、生抽以及淀粉放入到小碗中，加入适量
专家说：上厕所出现这2个信号，可能是“癌症前兆”，要格外注意
癌症是当今社会要挟人类健康的“榜首杀手”，简直人人“谈癌色变”，所以做好癌症的防治作业至关重要。而今日咱们要讲的内容主要是提示我们，假如上厕所时呈现这几个体现的话，一定要进步警觉，由于这可能是癌症的信号。
1.粪便或呕吐物中带血
肠胃炎和克罗氏病都可能导致粪便或呕吐物中带血，如果你发现粪便或排泄物中的血液颜色看起来是栗色或黑色的油状物，这说明它已经被消化酶处理过了，胃癌的可能性会大大增加。
2、肛
立秋后，多吃此水果，排出“黑臭”大便，还能降脂降压、滋阴补肾
百香果，俗称“巴西果”，古方中医食疗专业人士也有介绍，天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛、果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。百香果的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。
特别值得一提的是，百香果中所含有的超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害
