孕期压力大, 这6种减压方式, 孕妈们有用过吗?
?怀孕后，准妈妈们总会有压力，然而孕期压力过大对孕妈自身和胎儿都不好。孕期如何为自己缓解压力，下面这6种方法，孕妈们有用过吗？
1、听音乐
音乐可以使人精神放松，对缓解孕期压力帮助大。而且胎教音乐对胎儿的发育还有益，孕妈咪可以经常听些轻松欢快的音乐。等孕5个月后，可以坚持听些胎教音乐。听胎教音乐时，孕妈们要注意，最好能固定时间点的坚持听，这样效果才好。
2、运动
孕期适当运动对孕妈和胎儿都好，而且运动可以促进血液循环和新陈代谢，运动后微微的倦意还有助于提高睡眠质量。孕期，准妈妈们若感觉压力偏大时，可以选择运动作为发泄的方式
为什么胎动有时很活跃, 有时又不动? 知道原因后很暖心
怀孕的时候，很多孕妈都会通过胎动来感受胎儿的生命，胎动的时候，孕妈如果跟他互动，可能还会得到他的回应，对于孕妈来说这是一件再幸福不过的事情了。怀孕期间，医生也会建议孕妈多关注胎动，因为胎动情况可以直接反映出胎儿在子宫内的状态。有经验的孕妈应该都知道，胎动的时候是有一定规律的，有时候动的很频繁，有时候又好久都没动静，那么究竟是什么原因呢？一起看看吧。
胎动活跃的原因
1.胎宝宝饿了
怀孕期间，孕妈的饮食和营养需要提供给两个人，胎儿在孕妈的腹中，需要通过胎盘获取母体的营养物质，有些孕妈怀孕期间，可能会出现胃口不好，没有食欲的情况，但是不管有没有食欲，孕妈都要保证自己的饮食，给身体摄入足够的营养，这样胎宝宝才能发育的更好。如果孕妈不吃东
孕妈起床后感觉不到胎儿的动静, 没想到医生会这么说, 孕妈听完崩溃大哭
孩子对于母亲来说，都是比自己更重要的。别说是让孩子受到伤害了，平时的感冒发烧都让人心疼的不行。孩子能够健康成长，对母亲来说就是最幸福的事。如果因为一个小的疏忽对孩子造成了致命的伤害，让一个母亲如何去承受？
王雪和丈夫已经结婚多年，但是由于之前忙于工作，两个人一直没有要孩子的打算。今年王雪已经30岁了，生活和工作都趋于稳定，所以两个人就有了要孩子的打算。因为属于晚育，所以王雪非常的谨慎，每回都会定期去做孕检。经过检查，医生说孩子的情况不太乐观，每次检查的时候胎心都不稳定，并且要求王雪按时来医院吸氧。
临近预产期的时候，王雪有点松懈了，加上医院离家比较远，王雪最后一次产检就没有去，有一天早上，孕妈起床后感觉不到胎儿的动静了，赶紧叫醒还在熟睡的丈夫，陪着自己去医院，可没想到医生会这么说，孩子已经没有生命迹象
孩子离不开妈妈, 不愿上幼儿园, 怎么帮孩子戒掉“妈妈瘾”
孩子三岁后上幼儿园了，本来是一件值得高兴的事情，但是有些宝妈却有一些困扰，孩子不愿意上幼儿园，把孩子送到校门口，进去还好好的，刚转身要离开，孩子就跑上来，抱着妈妈哭，表示自己不想要上幼儿园，想要妈妈陪着。孩子喜欢让妈妈陪伴，妈妈当然很高兴，但是总不能一直陪着孩子，孩子也要学着独立。为什么孩子会这么依赖妈妈呢？
1.缺乏安全感
妈妈不在身边，孩子就感到不适应，和妈妈分离的时候会有焦虑不安的感觉。所以孩子会过度依赖妈妈，填补自己内心的安全感。妈妈在平时也要多关注一下孩子为什么会这么缠着自己？在孩子生病、睡前等孩子最需要陪伴的时间里，妈妈是否都有在孩子身边，安抚孩子的情绪，给足孩子安全感。
2.孩子无聊
孩子找不到新鲜的事物也没有什么新的兴趣爱好，就会让妈妈陪他玩耍或者给他找事情做，也会
孕产期在冬天的孕妈, 可要做好这4点, 才会对自己和宝宝更好
冬天是一个天寒地冻的时节，空气干燥，温度较低，在冬天生宝宝的孕妈，在生活及各方面还是要多加注意，多加用心，为了宝宝好，也为了自己号，下面这些事孕妈务必要做好。
一、月子里注意保暖
对孕妈来讲，生产的过程消耗体力，精力，需要好好的保暖一番，赶上冬天就更得如此。预产期在冬天的孕妈需要提前做好月子里的保暖用品，创造良好的产后保暖条件，冬天坐月子，即便是室内非常的温暖，也要穿长袖，孕妈对于腿脚的保暖更是不能够忽略，一定不要光脚穿鞋，不能穿鞋底太薄的鞋子，以免地面的凉气侵袭到脚部。
二、冬天出生宝宝易缺钙，要注意
预产期在冬天的孕妈，宝宝出生后就会面临人生中的第一个寒冬，室外气温过低，小宝宝大多数
