微信如何搭讪妹子 让妹子主动找你聊天
现在，随着网络的越来越普及以及越来越发达，搭讪不止是在某次吃饭的场合或者是某个路边的邂逅，还有很多人通过微信QQ来拓宽自己的朋友圈，以及来选择认识朋友，那么微信如何搭讪妹子，让妹子主动跟你聊天呢？跟着小编一起来看看！
能你在上班逛街的路上碰到自己喜欢的女生，但是不能收到她的联系方式，那么今天我来告诉大家如何合理的要到女生的微信号。
迎面走来了一个你喜欢的女生。这时候要记住不能直接向她撞过去，我们要向自身的45°角移动，通过我们的移动来跟女生形成一个1.5米的距离。而这时你刚好和女生形成45°的角，然后我们斜向的走向女生。
这样的角度呢，第一不会让我们跟女生产生一个太大的威胁性。第二这样的距离和角度能够让女生有足够的时间对你产生第一吸引力。第三，这个时候我们就可以保持微笑慢慢的走向女生并向她打招呼。
“哈喽，你好。我觉得你是我喜欢的那种类型的女孩，我想跟你交换一个联系方式，不知可不可以呢？”
一般这个时候女生会问怎么了或者保持沉默，那么记住了这个时候不能尴尬，你要微笑的继续
简单瑜伽运动排毒养颜瘦身一举三得
瑜伽是一个很好的减肥运动，因为它带来并不是单一的减脂效果!同时还能塑形甚至是达到排毒养颜的效果!那么简单瑜伽运动中哪些运动体式可以实现这三个减肥效果呢?在练习瑜伽的时候饮食上又应该注意些什么问题呢？简单瑜伽运动排毒养颜瘦身一举三得
简单瑜伽运动-树式
1、站立，正常呼吸。
2、左腿站立，右腿自膝盖处弯曲，把右腿抬至左侧大腿上，脚后跟和脚底的外侧搁置在左大腿的上部。右脚稍许扭转，压放在左大腿上，但不要用脚后跟，而应用脚后跟外侧压紧左腿。当有脚后跟的外侧紧紧的压在左大腿上时，左腿和整个身体要绷紧伸直。(也可以用右脚掌紧贴左大腿内侧)
3、吸气，双手从身体两侧向头部抬起。当两手抬到头部上方，双手合十，手掌放在头上，手腕贴着头顶。
4、保持五个深呼吸，还原，换另一侧做。
简单瑜伽运动-大循环式
1、站立，正常呼吸。
2、左腿向左侧迈出一步，脚尖对着左侧，膝盖弯曲，右腿保持甚至，两腿成弓箭步。食指交叉，吸气，手掌外翻，双臂举国头顶，向右侧拉动，手肘尽量不弯曲。整个身体在一个平面上。
爆笑男女冷幽默
1、老先生搭火车，车内非常拥挤，好不容易发现一个空位，正高兴要坐下去，坐位旁的年轻人开口说:“对不起，这位子有人坐。”
老先生没办法，只好摸摸鼻子，站在一边。
这了一会儿，来了一个年轻漂亮的小姐，就问:“这位子有人坐吗？”
年轻人说:“没关系，请坐！”说完这小姐便坐下去。
老先生十分火大就走过来问∶“你刚不是说这有人吗？”
年轻人便称说∶“她是我妹妹。”
老先生就更生气地说∶“我是她爹，不记得有你这么个儿子呀。”
2、一天，一位母亲带着刚度蜜月回来有深度近视的女儿到眼科挂急诊，并气急败坏地对医生说：跟她回来的那个男人，根本不是先前跟她度蜜月的那个！
3、一男子在商店里买完香烟，当场就点着一支抽了起来，售货员小姐说：“先生，请把烟掐了，我们这里不让吸烟。”男子疑惑地说：“这烟不是在你们这儿买的吗？”小姐说：“那又怎么样？我们这里还卖手纸呢。”
4、一女士打电话
面条的魅力
昨天中午去嫂嫂家，她问我想吃什么饭，我说面条，捞面条。嫂子就做了卤，下了一盆捞面条，可侄子的女儿端着面条就像吃药一样，一根根往嘴里送，一点点往肚里咽，我已经吃了两碗，她半碗还没吃完，嫂子看不下去了，就吵了她两句，没想到她把面条往地上一倒，说了句：“真恶心，又吃面条！”含着泪回到了她的房间。我望着地上的面条，又可惜又可恨，又为孩子感到委屈，唉！都是我的错！
可面条是我的最爱，当年为了争这一碗面条，曾和哥哥打过架，曾和妹妹红过脸，曾和战友动过粗。我这一生不喜欢山珍海味，也不喜欢满汉全席，唯对面条情有独钟，甚至说成了一种嗜好。
这种上瘾起源于河南老家，那时家里穷，天天红薯馍、玉米粥，只有过年过节或家里来客人时才能吃上一顿面条。当我们端起那一碗碗面条时，感觉真叫香啊！如今想起来还会流口水。其实那时的捞面条很少做卤，就是捣个蒜汁，滴上自家磨的小磨油，用筷子一搅拌，顿时就会香气四溢，弥漫窑洞，让你垂涎欲滴。还有就是公社干部下乡住队，在社员家轮饭，每天交四毛二分钱的伙食费，每到一家，基本都是用捞面条款待，生活条件好的家庭最多用豆腐丁、萝卜丁
人生感悟方面的散文
人生感悟方面的散文生活感悟
一段日子很快就要过完，忽然间发现那些往事,就象梦幻般在眼前一一掠过，我伸开双手，却怎么也合不拢，抓不住。所以，我觉得难过，很难过。
很是心疼自己，总是一个人，在这条无边无际的崎岖的路上，跌跌撞撞的走了近二十年，二十年啊，真的是很漫长......
窗外的雨一直在下，“哗啦啦”地下着，洗刷着这个带着污浊的尘世。是的，是谁告诉我说雨是：“破空而来，绝尘而去”?也许，它本就是这样的吧，为了要清洗这浊秽，我想。
一个爽朗的季节似乎就要葬身在雨雾之中了。只是这雨仿佛洗不去，洗不去那许多的无奈...
很是不习惯这样的生活，慵懒得与考拉一般。不过我喜欢在这雨夜里，一个人静静地思考。思考我的过去、现在和将来。可是，别人都说，思考太多的人，常常没有行动。因为他们仅仅是在思考，而不是去行动。但我不这样认为，如果不去思考，他又怎知自己需要、不需要的是些什么;又怎么去追求呢?我感慨命运不垂青于我。所以
描写烟花的优美句子
1、烟花虽然的短暂的，但是在烟花消失的瞬间却留下了永恒的存在。它的生命短暂但精神去永远存在。如果有可能，我愿意化为一簇烟花，在自己烟消云散的一瞬间抹上辉煌而永恒的一笔，不枉费自己的一生！
2、你瞧！把小烟花卷起来，像个小饼，然后再放到地上，小心翼翼地点燃，只见那小烟花就像火山爆发似的，火花一下子向四周窜出来，吓得我捂住耳朵远远地跑开了。
3、这些烟花陆陆续续地从下往上绽放。橙黄的烟花好似美丽的流星雨，正逐渐落到地上。塔顶一直在向四周喷射，好像一盆金菊，向人们送去快乐。“金菊”慢慢的缩小，最后伴随着古老的钟声消失在广州的夜空中。
4、引信燃到尽头，顿时金花四射，就像五颜六色，闪着金光的鲜花，在空中绽放。
5、忽然，从管子里似乎喷出了一只火箭那样“咚”一声，一个如同小球那样的黄色礼花就喷射了出去，飞到平房那么高的高度时，“啪”一声，一下子炸开，一个黄色的完美烟花就飞了起来，最后残余的火星缓缓落下，慢慢熄灭。
这些植物, 随便扔一片叶子到花盆就能活, 千万别去买了!
并不是所有的盆栽都需要去买，有的植物生命力特别顽强，往往只需要一片叶子就能爆盆。
1、绿萝
绿萝生命力强大，遇水即活。把绿萝枝叶，绕圈竖着插入土壤，叶片朝外，由内向外一圈圈插，直到插满整个花盆，插满后，抓把土薄薄撒上去。给它浇点水，放在隐蔽处就可以静待它的成长，一个月后肯定会让你大吃一惊！
2、常春藤<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/c2bfdd033fc82cf9da5762b722967a6ax500x333x24.jpeg"alt="这些植物,随便扔一片叶子到花盆就能活,千
没有院子想吃水果可以用这11种实用创意, 种出吃不完的草莓
很多人都认为栽种水果和蔬菜是件非常困难的事，只要家里有充足的阳光，就可以很好地栽培水果或蔬菜，下面就教大家如何在阳台的小空间里面种出吃不完的草莓，下面这11个创意都是很值得学习的。
种植草莓本来就是一件很简单的事，可以直接播种育苗或在菜市场买一些草莓幼苗，种到花盆里就能生长，每天有六小时以上的光照，定期浇水，生长期保持湿润，1~2周给一次稀薄的有机液肥它就能保持良好的生长，它的植株非常矮小，非常适合用吊盆或各种容器栽培，于是就有了下面这11种聪明而富有创意的栽种方法。
1.雨水槽草莓园<imgsrc="http://image.uc.cn/s
让家里的丝兰开花的5个秘诀, 一串串铃铛般的白花太好看了
下面要给大家介绍的植物就是丝兰，它是一种非常耐旱的常绿植物，适合生长在常年温暖炎热和干燥的地方，它对水分需求很少，通常是栽种在偏南地区，常年没有霜冻的地方。
丝兰栽种在院子里几乎都不用打理，开花的时候却是非常迷人，一串串白色的铃铛花朵看着就喜欢，那么你知道如何促进斯兰开花吗？你是要注意下面这五个秘诀。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/f467712fb1c79147efe2aa7cf41e3139x450x600x62.jpeg"alt="让家里的丝兰开花的5个秘诀,一串串铃铛般的
客厅万万不要摆放茶几，聪明人家都选这种代替，省钱实用又有创意
客厅万万不要摆放茶几，聪明人家都选这种代替，省钱实用又有创意
客厅是家里面积最大的一个地方，也是最重要的一个场所，特别是家里来客厅的时候，我们都是在客厅里招待他们的，客厅不仅是家人休息的地方，也是主人的门面，装修布置得好的话，能给客人留下好的印象，看起来更美观实用。客厅万万不要摆放茶几，聪明人家都选这种代替，后悔如今才听说。
一般客厅在布置的时候，都是会在客厅里摆放茶几还有沙发的，不过现在年轻人都不再用茶几了，都流行用时尚个性的元素来代替茶几。比如说摆放地毯在沙发前，这样不管是用来坐着还是躺着，都是非常舒服的，家里有小孩的话，也可以坐在毛毯上玩耍，安全又很美观，像书本等东西也可以放在上面，不怕会摔坏，实用性是很强的。
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一个“旱”字，养好3种花，40天不浇水，照样生长快！
一个“旱”字，养好3种花，40天不浇水，照样生长快！
很多人都会在家里养上一些喷子啊，这样就能够起到对气体的净化，保障室内拥有着洁净清新的呼吸气息。比如说最为常见的就是绿萝、虎皮兰等盆栽，养护起来并不是很难，可以让整个家庭充满着喜悦的气息，在室内养护的时候可以让整个家庭都拥有着质感的气息。
当然很多的花友平日里工作比较忙，并没有那么多的精力照顾花卉，其实我们也可以养上那些颇为耐旱的花卉，这样的话就不需要频繁的浇水，每个月抽出一定的时间，这样依旧可以打造着爆盆的既视感，就算40天没有补充水分，依旧可以快速的爆盆，长势上颇为强盛，特别是以下3种盆栽。1.火棘
作为一种颇有观赏气息的植物，它的叶片看起来颇为青嫩翠绿，同时也有着绚丽多彩的花感，艳红色的花瓣带给人们颇为独特
胖才是健康, 胖才是福气, 您这样认为吗?
胖才健康；
胖才有福气；
胖胖的才好看；
这话听过就算了，你认真你就输了
这可是史上最大的谎言啊！
一不小心吃成300斤的胖墩
近日，播出一条关于孩子肥胖的新闻，奶奶将14岁的孙子小豪喂成300斤的胖墩，让小编感到非常的震惊，300斤那可是等于3个小编的体重。
胖带来的后果可不光形象上的问题，小豪妈妈诉苦，说孩子因为太胖，学习生活都成了问题：在家睡觉打呼，睡不安稳。甚至上课的时候，也多次突然睡着，鼾声隆隆，怎么都叫不醒（这是因为脂肪积得太多，导致脑部供氧不足，才容易犯困）。
而医生为小豪检查身体，发现肥胖可能引起的疾病，他几乎都有：高血压、脂肪肝、代谢综合征、胰岛素抵抗、睡眠呼吸阻塞暂停……小豪如果再不减肥，还很可能得Ⅱ型糖尿病。
减肥是多么不易的事情相信很多的宝妈是深有体会，为了宝宝的身体健康，也为了宝宝以后不用
消除鱼尾纹其实也不是那么难
鱼尾纹是女人衰老的一种象征，所以为了保持自己年轻，怎么会让自己有这样的情况出现呢?那么接下来就和小编一起来看看怎么去除鱼尾纹吧。
按摩眼部
按摩的方法可以帮助促进血液的循环速度，而且按摩的手法可以帮助皮肤的拉伸，这样可以促进皮肤的韧性，有效消除鱼尾纹的效果。
毛巾热敷
热敷的方式也是用热量的方式来帮助眼部周围的血液循环的更快一点，这样是可以缓解眼部疲劳的效果，而且还可以有效缓解鱼尾纹的情况。
敷眼霜
眼霜的作用是可以帮助眼部补水保湿的作用，在眼霜的使用中，可以施加些按摩这样是很好的帮助皮肤自我修复的能力，对于鱼尾纹的消除有一定的帮助，而且还可以及时吸收营养，防止皱纹的再次出现。
饭团去除
刚煮熟的饭团具有非常好的粘性，可以用饭团在自己的鱼尾纹处，进行适当的按摩推拉，这样可以帮助吸附出皮肤表面的污垢，而且还可以为让皮肤显得更加得有弹性。
啤酒按摩
啤酒虽然是常见的酒类，但是在去除皱纹上面却是有很好的帮助，而且对于女人的鱼尾纹来说，可以施加按摩，这样是可以很好的消除
一家四口患癌, 医生说: 都是因为贪吃这种肉, 再馋也别吃了
30多岁的于女士体检时查出甲状腺癌，之后家中其他三人也先后确诊都为甲状腺癌。幸好他们发现及时，癌细胞未出现转移，经过治疗都康复出院。为什么一家四口都会患上同一种癌症呢？通过和医生交流后，才知道原来于女士及家人特别喜欢吃腌制品，过年时家里总要腌制很多鱼肉，几乎每餐都会吃。甲状腺癌和家族基因、生活饮食习惯关系密切，家族中多人同患甲状腺癌的情况在临床上并不少见。
甲状腺癌中最常见的是甲状腺乳头状癌，恶性程度较低，及时发现和治疗可以治愈。医生提醒要养成均衡饮食、常吃新鲜食物的习惯，少吃腌制食品。甲状腺癌呈年轻化、发病率逐年上升的趋势，家人中发现有人患甲状腺疾病，其他家庭成员有必要做相关检查。
那么我们平时除了少吃腌制食品外，我们可以常吃哪些有抗癌防癌的食物呢？这里小编就继续给大家介绍一下。
白薯
在抗癌食品的排行榜上，白薯是名副其实的防癌状元、营养宝库、长寿之果、抗癌利器。研究发现，白薯中含有一种重要的活性物质—
这几类食物医生从来都不碰, 你还要天天吃吗?
现在人们的生活水平越来越高，也比较注重养生，但是一些重症疾病仿佛从来就没少过，有些年轻人光是心里想想，就是控制不住自己的嘴一直在吃，却不知道无形中伤害了身体健康。这几类食物，医生从来都不碰，你还在天天吃？
熏制类的食物和烤制类的食物有点相像，因为由于一些商家无良，有很多食物还加了化工原料，是为了更好的长期贮存，然而吃这类的食物对身体的伤害很大，早期不会有很多病症，但是胃口不好等是会呈现的，然后累积一定量后就会经常呕吐，肝脏也会损失原有的排毒功用。
路边的卤味摊大多十分简陋，缺乏相应的低温冷藏、灭菌等卫生设施，极易导致卤味食品变质。再加上有些经营者缺乏卫生意识和习惯，操作时生熟不分，增加了食品再污染的几率。
“自然奶油”是把植物油经历加氢处置后把它酿成固体，模拟自然奶油的外形和滋味，参加一些防
注意了, 早餐这样喝豆浆有害处, 不要让自己后悔不已!
豆浆是很常见的饮品，营养又很健康。那么关于饮用豆浆的一些禁忌，你了解过吗？为了健康着想，一起来看下。
豆浆是很常见的早餐之一，不但价格便宜，而且还营养丰富，是不少人的选择之一。如果平常要喝饮料，不妨选择豆浆。豆浆可以说是适合国人体质的最佳饮品了，接下来就一起来了解下豆浆有哪些作用，以及有什么禁忌。
豆浆的功效
豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，常喝的话可以预防骨质疏松，有助于利尿和排汗。同时，中医也认为，豆浆可以解决便秘、清肺、润燥、化痰、增强肠胃蠕动等作用，甚至还能减少青春痘、暗疮等皮肤问题。
有人想要用豆浆减肥，那么有效果吗?答案当然是可以，豆浆可以起到减肥的作用。但是豆浆的油脂含量不是比较高吗?又怎么能减肥?实际上，在豆浆所含有的营养里面，有种能够消除脂肪，不让脂肪在体内堆积的物质，那就是不饱和脂肪酸，而且含量很丰富。那么哪种豆浆的减肥效果更好呢?那就喝黄豆的，减肥效果更不错。
记住
小伙减肥一年多, 成功减掉20斤, 健身前后对比像不同人!
减肥是大家一个比较共同的一个话题，现在越来越多的肥胖男和大肚男。生活和工作的压力在加上生活的不规律越来越多的男性普变出现发胖现象这样下去会给自身的健康带来很大的隐患。
这位小伙在没有健身前非常的胖，172的个头，体重达到了160多斤。想通过健身来减肥的他下定决心要把身上的肥肉减掉，给自己不一样的人生。
健身后的他，人也比较精神了。生活也比较有规律了，身材比以前好多了，一年多时间让他减掉了20多斤的肥肉。
在看看目前的身材，虽然没有看到肌肉，但我们前后对比一下他的胖子肥肉减掉了不少，这样的变化也是值得大家学习和借鉴的。
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小康说药: 乳腺炎是怎么回事? 治疗方式有哪些?
最近，小康的一位女性朋友给我发来求助的私信，说乳房部位有胀痛的症状，怀疑是乳腺炎的早期症状。
对于乳腺炎，不知道大家是否了解呢？想必大家对于它还是比较好奇的吧，下面就让小康结合相关的知识为你展开详细的介绍吧！
一、乳腺炎是一种怎样的疾病？
乳腺炎，顾名思义，即是在患者的乳腺部位发生的一种炎症。根据疾病的进度，可分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎。而从发生的时期来分析，则有哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。
而引起乳腺炎的原因呢，常是由于乳汁淤积或金黄色葡萄球菌的感染等因素。除此以外，患者可能会发生的症状，则常会有高热寒战、乳房疼痛肿胀、化脓破溃、压痛等诸如此类的情况。
二、乳腺炎和乳腺癌该如何区分？
因为乳腺炎与乳腺癌在临床症状方面，十分相似，很容易混淆，所以平常我们应该从什么地方进行分辨呢？
①年龄：乳腺炎多见于年轻女性，而乳腺癌则多见于中老年女性。
②位置：乳腺炎的肿
长的像地瓜的食物你吃过吗？清除肠道垃圾，是肠胃的清道夫！
雪莲果又名晶薯、菊薯、神果、地参果等，原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，是热带高山水果，果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。下面小编就来介绍一下雪莲果的功效与作用!
雪莲果的功效与作用
润肠通便
雪莲果能促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。这是由于雪莲中果寡糖的作用，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，从根本上解决了因结肠问题引起的大便干燥、便秘、腹泻等肠道紊乱的问题。
增强免疫力
雪莲果可以促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。
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蔬菜做法，田园西兰花做法，健康营养美味的素菜菜谱
田园西兰花做法
第一次看到这道菜，便被它的色彩所吸引，金黄、桔红、翠绿惹人爱怜?西兰花栅栏围绕着色彩鲜艳的蔬菜粒，让你仿佛回归大自然，瞬间置身在田间嬉戏打闹，渴了、饿了摘根黄瓜，吃个西红杮…那感觉太令人怀念了…
－需要材料－
西兰花1朵
玉米粒30g
胡萝卜30g
大蒜20g
盐8g
蚝油2勺
黑胡椒粉2g
生抽1勺
－烹饪步骤－
1
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