李时珍称它为“天然安眠药”，睡前吃一点，让你睡得比猪还香
晚上入睡困难、半夜容易醒，醒了就失眠经常做梦、一点动静就醒，都是睡眠不好的表现。很多人失眠时间长了就开始服用安眠药，安眠药的依赖性让一般人很难摆脱，这些西药药效虽快，但副作用明显，还是要谨慎使用，其实生活中很多食物都有安眠的作用。
李时珍称它为“天然安眠药”，睡前吃一点，让你睡得比猪还香
李时珍在《本草纲目》种记载"酸枣味酸、性平、无毒，主祛邪气，安神养心，平胃气，通七窍，助十二经，补中气，增津液，久服轻身延年。"酸枣的全身不管是果肉还是果仁，都能安神，治疗失眠。
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圆明园受赠8件清代石刻
近日，市总工会与圆明园管理处签署文物捐赠协议，将市总工会在搬迁期间发现的8件清代石刻文物捐赠给圆明园收藏。
经鉴定，这8件石刻为清代文物，包含石座1件、石狮2只、露陈墩1件、石绣墩4件，其余4件为仿制品石鼓墩，它们均是园林中的配套陈设，但并非圆明园流散文物。“我们希望它们有更好的保存环境，所以想主动捐赠给专业的文物保护管理机构，请专业机构收藏并开展研究，也希望能让更多公众欣赏到这些文物。”市总工会机关事务管理处处长郭峰说。
圆明园管理处副主任李向阳表示，对于此次捐赠的文物，圆明园将进行妥善保护和进一步研究，了解清代石刻文物文化，并适时面向游客展出。
摄影/本报记者 袁艺
详见A4版
我是人间惆怅客，断肠声里忆平生
我是人间惆怅客，断肠声里忆平生。人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。一生一世一双人，半醉半醒半浮生。
半世浮萍随逝水，一宵冷雨葬名花。本欲起身离红尘，奈何影子落人间。残雪凝辉冷画屏，落梅横笛已三更，更无人处月胧明。
我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。无那缘尘容易绝，燕子依然，软踏帘钩说。唱罢秋坟愁未歇，春丛认取双栖蝶。你挑灯回看，我把萧再叹。
木叶纷纷归路，残月晓风何处。消息半浮沉，今夜相思几许。秋雨，秋雨，一半西风吹去。月似当时，人似当时否？西风多少恨，吹不散眉弯。
纳兰容若，谁翻乐府凄凉曲，风也萧萧，雨也萧萧，瘦尽灯花又一宵。不知何事萦怀抱，醒也无聊，醉也无聊，梦也何曾到谢桥。
一生一代一双人，争教两处销魂？相思相望不相亲，天为谁春！浆向蓝桥易乞，药成碧海难奔。若容相访饮牛津，相对忘贫。
不知何事萦怀抱，醒也无聊，醉也无聊，梦也何曾到谢桥。春情只到梨花薄，片片催零落。夕阳何事近黄昏，不道人间犹有未招魂。
一段话，一哲理，每天一次的心灵
今天你踩在我头上，明天我长在你坟上
1、腾讯的“正在输入”给了多少人希望，又给了多少人失望。我从来没有真正的怨恨过我爱的人，无论他曾经做过多让我失望的事哪怕他让我伤心欲绝过。
2、贱也是一种艺术，让我们一起将这门艺术搞好吧！不要忘掉别人生气时候说的话，因为往往那才是真相。有没有这么一个人你无数次说着要放弃但终究还是舍不得。
3、特别能吃苦，这五个字，我想了想，我只做到了前四个。我爱你三个字，讲出来只要三秒钟，解释要三小时，证明却要一辈子。因为以前太掏心掏肺了，所以搞的现在没心没肺。
4、孔子名言，总有那么一天你会发现，我不是谁都可以替代。分手了依然过得很幸福的。你能想出一句爱护小草的标语吗？今天你踩在我头上，明天我长在你坟上。
5、男人的一生就像神庙逃亡，不管前面的路有多坎坷，为了金币，为了让自己的女人幸福，男人除了奔跑，别无选择。期中考考完之后，学霸们都说：“我考完了”而我们都说：“我靠！完了！”
6、等我高端霸气上档次，我就骑你脖子上尿尿。如果考试用QB做奖励，那么国家马上就会富强的。突然害怕过任何一个节日，因为知道没有惊喜。我从没放弃过爱你
女人这4种行为很掉价，中一个就会被看不起，女人别不信
图片来自网络
我们生活在这个世界，不管在哪里，哪里都会有一些闲言碎语，只要有人的地方就有江湖，每个人都有自己的思想和能力，活出自己想要的生活就算是一种成功，我们的坚持总是会被一些人看不起，虽然我们不用太在乎别人的眼光，可是有些女人的行为和思想很恶劣，她们还不以为耻，做出让自己很掉价的行为。
女人这几种行为很掉价，中一个就会被看不起，真的很现实！
1.总是说脏话的女人
大家都说女人
看了这些奇形怪状的孕妇肚子, 不得不赞叹女人的伟大
其实在现如今的生活当中，大家肯定都知道，妈妈能生孩子是相当不容易的，反而生育的这个痛苦是很多男人永远都体会不到的，而今天就来给他看一些奇形怪状的，而这些肚子里面都承受了十个月的怀孕痛苦，而也承受了一份很沉甸甸的母爱。
在怀孕的过程当中会面临一些任辰纹的发生，很多妈妈人都很恐惧，因为在怀孕之后，如果出现妊辰纹，那么会让肚子，也就是肚皮变得非常的难看，而这个时候很多人也会觉得是为了孩子，一定要忍受，而这些都是曾经很爱美丽的女人，为了孩子而承受的一种痛苦。
当然也有人知道所有现实生活中一些人都会猜测，生了男孩还是女孩，所以说其实有些人的孕肚子是偏尖的，有些人的孕肚是偏圆的。
孩子睡觉到底穿点啥! 穿错衣服不仅孩子不舒服, 还容易感冒发烧!
今天已经三九了，最冷的日子来了，妈妈们要给宝宝们做好保暖工作，远离感冒发烧！很多妈妈防感冒的方法就是不带宝宝出门，可是只待在家里就真的不会生病吗？
并不是，家里如果老是关门关窗的，空气不流通，对宝宝的健康也没有好处，屋里闷热，宝宝睡觉出一身汗，也容易感冒，所以即使是在家里睡觉，妈妈也要给孩子穿适当的衣服。
那么宝宝睡觉到底怎么穿才合适呢？
一、睡觉不能穿太多！
在保证室温的情况下，不要给宝宝穿太多了，不只会束缚宝宝的身体，造成血液循环不畅，也会让宝宝燥热闷汗，这样宝宝反倒更爱踢被子，更容易着凉。
小编建议，室内温度20度的情况下，连体衣薄被子，如果再冷一点的话，可以换成厚被子，这样宝宝睡得最舒服，而且也不容易踢被子。
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女人生完宝宝后, 这2个方面可不要放弃, 不然可能会过得不幸福
蕾蕾这段时间整天以泪洗面，因为和老公的感情发生了危机，蕾蕾无意间在老公手机中看到他和别的女人的聊天记录，蕾蕾怎么也不敢相信自己的眼睛，更不敢相信老公对自己的背叛，可是，事实就在眼前，蕾蕾声泪俱下的去质问老公，不料却被老公反问：“你看看你现在是什么样子？自从有了孩子之后，你心里还有我吗？”
蕾蕾心中真是充满了委屈和无奈，想想自己当初和老公是多么的相爱，自己生完宝宝后，为了这个家，为了老公能安心工作，为了更好地照顾孩子，就彻底的放弃了工作，在家专门照顾宝宝，本来一个新手宝妈，带孩子需要付出更多，哪里还有时间去打扮自己，想到这里，再看看小宝宝，蕾蕾就更伤心了，她接受不了老公的背叛，离婚又怕伤害孩子。
不是所有的家庭都
你有过哪些刚好遇上的经历, 在陌生街角遇见许久不见的老朋友
有一种遥遥无期叫改天。
虽然对他说过改天，但是心里却一直都是期待这见面的，这样的改天真的是彼此双方都有事情要忙，该在一起的，经过许许多多之后呀，总会在一起，因为他只有你最合适。
有人告诉不要轻易去试探人性，受伤的只会是自己。我以为那个我愿意为他放弃一切的人不会，结果一句话，我们就再也不会见了，哪怕他已经买了过来的票，都放弃了来。原来有些人轻轻一别，就成了永生。
是啊，也许他刚好寂寞，而你正好经过。本来就没想过再见，又何必说改天。
遇到爱，努力爱，若失望，就离开，不纠缠，在等待。
?有一种人，每次答应的事都是说说而已，我决得不可交，我不喜欢热脸贴冷屁股的感觉。我认为每个人每一件事都值得认真对待。
虽然还会期待，但再也不回主动给他发信息，也不回秒回他了，一切都已经遥遥无期，回不去了
你见过最无耻的道德绑架是什么? 网友: 全天下没有过和长辈要债的
爱的最深的那个人，往往受伤最深。想忘，有时候，忽然间，就会出现以前的往往。就随时间，慢慢的淡下来吧。总有一个人，在不远的地方，偷偷的爱着你。只是，你，还有多久，才会走到我这里。
彼此相爱却知道没有未来，还要装作若无其事，不计较以后的相处真的很累，两颗心根本没办法真心的爱对方，终于，还是有人代替了我的位置，我以为这段感情会是我负了你，没想到，是我被负了。分开着内疚，可我还是爱你，被偷走的那段时光。再见
可能分开后的日子里我还是放不下你，可能我还会瞒着所有人偷偷爱你，但未来的路，我们还是得各自往前走。因为，这就是人生。
为什么不拍元朝历史剧？不是不拍，而是根本不能拍
为什么不拍元朝历史剧？不是不拍，而是根本不能拍
现在我们的荧幕上到处都是清宫戏的身影，我们随口都是能够说出一些典型的清朝的影视剧的，甚是很多都是我们眼中的经典影视剧了，像这个《还珠格格》或者《甄嬛传》都是能够被人们称赞的作品了，而且这个像《康熙王朝》或者《雍正王朝》这样的偏向正剧的也是得到了人们的好评了，可见这个清宫的影视剧在人们心中的影响力是很大了，可以说通过这些影视剧，让人们对于清朝的皇帝和大臣们都是能够有着认识了，甚至很多大家都是耳熟能详的存在了。
其实清朝作为一个少数民族入主中原，并不是历史上的唯一的情况，其实这个蒙古人建立的元朝才是第一个完成这个壮举的民族了，但是我们能够看到这个元朝的影视剧确实一个都是没有的，可能有人说这个《成吉思汗》不就是吗？其实严格意义上说这个成吉
男人为什么都爱联系前女友, 你知道嘛?
对很多姑娘来说，绝对的天敌非＂前女友＂莫属。尽管＂前女友＂们没做什么事，那也会被现女友讨厌，尤其当男友突然联络她（们）时，现女友的心里总是酸酸的，想不明白为什么男友一定要跟前女友联系……
想知道前任的近况
分手后一直都没有联络，好奇前任过得好不好。也许确实关心她过得好不好，但也许还有一半是抱着八卦的心态去问的！
确认前任有没有新恋情
就算前任不再与自己有任何的关联，但人总是充满好奇心，八卦又似乎是天性，就算真正想关心前任有没有新对象，也有可能只是想知道前任的新对象有没有他本人好。
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别问别人为什么，多问自己凭什么
1、有些事情我不看透，不是我太笨，只是我太善良。没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。别问别人为什么，多问自己凭什么。
2、宋江，即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。
3、让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。
4、不是每个人，都可以在我心里兴风作浪。就让我执迷不悟，在自己的世界勇敢地走下去。心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是春天。
5、把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅。
适合发说说的个性语录, 总有一句你会喜欢!
1.不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂哪有时间让你去犹豫。
2.不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融！将时间浪费在别人身上，倒不如专心做自己喜欢的事情。永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，你就是个普通人，所以你除了努力别无选择。<!--{img:0}-->
3.人活着就应该像齐天大圣，疯过，爱过，恨过，闯过，拼过，努力过，但从没怕过。
4.一路走来，我不优秀，但我善良不虚伪。我有话直来直去，做事坦坦荡荡。很多事我都能看明白。只是不想说而已，有时糊涂一些更快乐。<!--{img:1}-->
5.当你又瘦又好看，包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人
明兰爱过三个男人，一个使她惧怕，一个是她憎恶的，而他才是真爱
明兰爱过三个男人，一个使她惧怕，一个是她憎恶的，而他才是真爱
《知否》本是一部穿越小说，而该剧的编剧却把穿越这一部分省略了，虽然穿越没了，但丝毫不影响整部剧的剧情发展。在小说中，明兰是穿越而来的，但在电视剧中，明兰是一个自幼丧母的可怜人，母亲的去世，父亲的不重视，再加上盛府每个人都各自有各自的心思，所以明兰只能掩盖自己身上的光芒，以求保全自己，所以她的性格也发生了巨大的改变。
除了前期剧情的不同，该剧的故事发生背景也与小说有着明显的不同，小说中讲的是一个大环境，而电视剧因为种种原因，只能一缩再缩，将镜头集中放在盛府中慢慢展开。在这个小小的盛家，有表面温柔，但心思歹毒的林小娘，也有心高气傲，但本性善良的盛如兰，而明兰就在这样复杂的家庭环境中渐渐长大了。
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4个时刻, 女人容易耐不住寂寞而出轨, 特别是第3个!
很多男女结婚以后，夫妻感情发生了很多的变化，慢慢的发现女人出轨。但是男人会很迷惑，自己在外挣钱养家，女人为什么还会出轨呢。今天小编就告诉你，女人会在什么样的情况下出轨。一、老公经常不在家
很多男人都会有这样的想法，我负责赚钱养家，妻子负责貌美如花。为了给家人创造一个好的生活条件，大多数的时候他们都会很努力的工作，没有时间在家里和女人甜蜜、恩爱，大多数的时候他们都在外面出差。这并不是因为他们不爱自己的妻子，而是因为自己承担着很重的责任，自己有责任为家人创造更美好的生活。
有些女人可以理解自己丈夫的辛苦，但是更多的女人却不能理解，整天都在埋怨，都在生气，都在猜疑，觉得男人不爱自己。时间久了，自己也就慢慢的变心了，出轨
比初恋更让男人惦念的, 是有这些特质的女人
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01
都说初恋对一个人而言，是刻骨铭心的，哪怕当初两个人相处的时间不长，哪怕对方深深伤害过自己，那个人的存在，都是无可替代的。
也许就是因为这个原因，很多女人和男人在一起后，都爱纠结男人的初恋。觉得初恋是男人心口上的朱砂痣，是他永远惦念的那个人，总会莫名其妙吃醋。
不可否认，初恋确实让人难以释怀，但真正让男人惦念的女人，并不是初恋。
初恋的美好，在于那个时候简单而又纯粹的感情，说到底，很多人的初恋，也许只是单纯的喜欢，连爱都算不上。<!--{img:1}-->
02
所以，比初恋更让男人惦念的，是有这些特质的女人，因为有这些特质的女人，才会让男人付出真心，真正的深爱。<h
最让人反感的聊天禁忌榜, 你犯规了几次?
昨晚下班回家，在路上遇见了大学同学，好家伙一上来就和我吧啦吧啦来了一通全方面地显摆：我大伯超有钱，刚给她女儿买了套房做嫁妆，我女朋友的朋友，超级牛逼，开的都是豪车，穿的都是名牌，在杭州有几套房。
显摆完之后，话锋一转：哎，你这几年还行吗？年薪多少了？结婚了吗？有女朋友吗？房买了吗？我：？？？？？？
心里OS：等你自己有钱了再说话，你朋友
6道好吃的家常菜，做法简单，端上桌就空盘了，家人孩子都爱吃！
芹菜炒大虾
食材
虾，芹菜，姜，蒜，干辣椒，朝天椒，熟白芝麻
做法
1、虾洗净；芹菜斜刀切，姜切成姜末，蒜切成薄片，朝天椒切片。
2、锅烧热加油，放入花椒、干辣椒、新鲜辣椒，煸出香味。
3、加入洗净的虾，不断煸炒。，待虾变红加入芹菜，继续煸炒。
4、加入熟芝麻，加盐调味，出锅。
大葱炒木耳
食材
中600万彩票被人领走：“幸运的彩票成了一家人不幸的开端”
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2012年12月11日，安徽阜阳的电信业务员李永志打电话给彩票店老板潘攀，让其代为购买了86注双色球彩票。约一周后，他注意到开奖信息，86注彩票全部中奖，其中包括一注一等奖，总奖金超过600万元。
此前他购买了十几年彩票，最多不过中了几百块钱。李永志告诉红星新闻，他曾经设想，假如中了大奖，头等大事是把祖辈经营的“格拉条”小吃店开起来，这是阜阳当地一种特色小吃，“不能让家族的手艺在我这一辈断了。”
然而这张600万的彩票没有给他带来小吃店，却带来了旷日持久的官司。
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▲事后，李永志补打了当时的中奖彩票，因为使用了缩水软件，每一注的数字只差一位图片来源：红星新闻
彩票店主潘攀不承认彩票为李永志委托购买。开奖第二天，一个名叫王文军的男子持彩票到安徽省福彩中心兑奖，领走86注彩票的税后奖金4839775元，后经
