女性坐月子期间这些不良习惯，可能会对身体造成伤害，快看看吧
女人很难生孩子，无论是十月怀孕还是分娩，都是一件非常痛苦的事情，但女人仍然选择生孩子，所以母爱是一件非常伟大的事情。在我们的民间也有很多怀孕和分娩的规则，当我们年轻的时候，我们也看到了各种各样的亲戚关于分娩的指示，现在回想起来，有些指示实际上很奇怪，不仅对女性的健康不好，而且可能有一些不好的影响，事实上，在很多地方，生完孩子后也会有专门的医生指导，如何恢复，例如，在美国，医生只会在两周内给出指示，而不是特别强调这个过程，但在中国，分娩更像是一个仪式，虽然许多经济发达的人已经开始接近科学的方法，但事实上，许多地方的妇女在经历这个过程时会有很多坏习惯，所以让我们看看有什么坏习惯。第一个是坐月子的时候不能沾水，不能吹风，甚至不能洗澡和清洁牙齿。经常听到有人说生完孩子怎么能穿没袖子的衣服，不能出去闲逛。所以，有时候看到一些明星生完孩子还穿着非常时尚的衣服出现在我们的视野里，就会有人怀疑她是代孕什么的。其实这种说法没有根据，已经不可取了。之前之所以有这样的习惯，其实和当时的生活环境有关，因为几十年前，我国的生活环境和医疗条件都有点落后，生孩子的时候也没有严格的无菌操作，可能是烧一锅热水就
找到自己的位置名言
名言：
1.物尽其才，人尽其用。
2.是金子在哪里都闪光。
3.在生活中，每个人都要尽可能找准自己的位置，真正发挥其应有的作用，实现自身的价值。
4.千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，祗辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。
5.人怕找错行。
事例：
1.当年的剧名吕剧表演艺术家郎咸芬，就是因为处处受排挤，一怒之下，“誓将去汝，适彼乐土，乐土乐土，援得我所”，离开了剧团，来到了省城济南发展，“此处不留我，自有留我处”，找到了自己的用武之地，很快成为全国著名的吕剧表演艺术家。代表作吕剧《李二嫂改嫁》，引起全国轰动。
2.韩信年轻时，家里很穷，经常吃蹭饭。有很多妇女在河边漂洗丝纱，有位老大娘看见韩信饿了，就匀出自己的饭给韩信吃。韩信感激地对这位老大娘说：“达志以后，一定要重重地报答您老人家！”谁知这位老人非常生气：“你作为男子汉，居然不能养活自己！我是看着你可怜才给你饭吃的，谁指望你报答啊？”就是这位养活不了自己的韩信，却有着杰出的军事才能，“韩信将兵，多多益善”，找对了处所，就是一个将军。找不对处所，就是一
贴在墙上好看
一女顾客：“这墙纸真好看，能当衣料用吗？”
售货员：“是的，不过贴在墙上比穿在你身上要好看的多。”
比喻坚持不懈的名言
故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增
益其所不能。
——孟轲，战国思想家、教育家
天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。
——袁枚，清朝诗人
艺术家的一切自由和轻快的东西，都是用极大的压迫而得到的，也就是伟大的努力的结果。
——果戈理，俄国作家
向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。
——歌德，德国诗人
取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。
——拉罗什夫科，法国作家
忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
——奥维德，古罗马诗人
无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。
-----爱迪生
泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。
-----李斯
锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
-----荀况
古今
健身房30天运动减肥计划
【建议傍晚做】跳绳500下跳完后休息5分钟做颈前宽握引体向上做3-5组8-12个一组组间休息1-3分钟放松5分钟上斜杠铃卧推5组一组12个（以后可以改为20）质量依据个人定制组间休息1-3分钟动作注意连贯性放松5分钟然后坐姿屈...
关于包容的幽默故事
愿做儿子一个老头形容枯槁，身体衰弱，可是只要说他衰老，他就恼火不已，如果夸他年轻，他就喜欢不尽。一人知道后，便故意讨他便宜道：“您虽然胡须头发都白了，可是容颜娇嫩，不仅可比倒小孩，更同我新生的孩儿皮肤一样鲜嫩。”...
节约粮食的名人名言
1、民以食为天。——西汉史学家、思想家、文学家司马迁《史记·郦生陆贾列传》
指最重要，最根本的依靠。此句又作“民以食为天”(见班固《汉书·郦食其传》)，本句大意是：老百姓把吃饭作为最要紧的事。
活着就得吃饭，食物是维持人们生命的最重要、最根本的生活资料，须臾不可缺少，故此句把它喻为天。可供强调农业生产对于国计民生的重要性时引用，也可用于说明饮食对于人的重要性。
2、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。——唐代诗人李绅《古风二首其二》
两句大意是：谁知道盘子里的饭食，粒粒都是辛苦劳动得来的。诗共四句，前两句为“锄禾日当午，汗滴禾下土”，写农夫耕种的艰难。
后两句生发议论，说吃饭的人有几个真正理解每一粒粮食中都凝集着农夫的辛苦，从而表达了作者对农民的同情。可供引用告诫人们爱惜粮食，珍视农民辛勤劳动的成果；也可用于论述农业生产的辛苦，强调一粥一饭来之不易。
3、高筑墙，广积粮。——清代大臣张廷玉《明史·朱升传》
这两句大意是：把城墙筑得高高的，广为储备粮食，就可以立于不败之地。明太祖朱元璋打天下时，攻下了徽州，有人把朱升推荐给朱元
宪法精神的名言警句
1. 幽默是多么艳丽的服饰，又是何等忠诚的卫士！它永远胜过诗人和作家的智慧；它本身就是才华，它能杜绝愚昧。?—— 司各特
银珰谒者引蜺旌，霞帔仙官到赤城。白鹤迎来天乐动，
金龙掷下海神惊。元君伏奏归中禁，武帝亲斋礼上清。
何事夷门请诗送，梁王文字上声名。
两位牧师
两位牧师每天都骑单车去上班，但有一天，其中一位牧师没有骑单车，于是另一位牧师就问他其中的原因，这位牧师说：“我也记不清了，我想是被偷了吧。“另一位牧师就告诉他念十戒，当念到“汝不可盗”时，就会有人承认偷窃了。
第二天、两个牧师又见面了，那个牧师的车找到了，“你的车找到了啊，你是按我说的做的吗？”一个牧师问。丢车的牧师答道：“恩，不全是吧，我念叨十戒，当念到‘汝不可淫’时，我好象想起来我把车放到什麽地方了。“
瑜伽里减肥塑型的动作
你可以上网搜搜视频 有一个玉珠铉减肥瑜伽挺好的
瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小编推介强效瘦腿法，让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，试一试瘦腿瑜伽，让小腿不粗，让你修长双腿立刻现。
半莲花脊柱扭转式
做法：
1.坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上。
2.呼气，左臂前伸，左手抓住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。
3.吸气，然后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，保持20秒自然呼吸，换另一侧。
三角转动式
做法：
1.自然站立，两脚宽阔分开;深吸气，举手臂与地面平行，双膝伸直，右脚向右转九十度，左脚转六十度。
2.呼气，上体左转，弯
适合生日发的句子唯美
愿你三冬暖，愿你春不寒。愿你天黑有灯，下雨有伞。愿你路上有良人伴。1、要长大，要乖，要不负众望，生日快乐。2、又是一年生日，没有鸡汤，没有语录，只愿自己在以后得生活里多一点幸运。3、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁。4、总觉...
蒋劲夫40天瘦20斤变猛男 运动+饮食减肥一周见效
近日，蒋劲夫在网上自曝，自己40天成功减肥12公斤，同时变成了肌肉猛男，而人鱼线更是清晰可见。40天减肥12公斤，这样的减肥速度，让很多MM都啧啧称奇。你也想快速减肥？今天，小编就向大家介绍几个有效的减肥方法。让大家一周见效。一、运动减肥法1、游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空
性感锁骨露出来 超简单的瘦锁骨操动起来
女人除了有一张漂亮的脸蛋之外，还得有两个性的锁骨，深深的锁骨能为你加分不少哦，没有锁骨的你就来跟小编练习这几个瘦锁骨操，夏季露出两个深深的锁骨可是非常的性感的哦，简单的动作就能炼出性感的锁骨，想成为夏天焦点么，一起来跟小编来练习下吧。手臂伸展双脚张开至与腰同宽地站立，膝盖绷直，脚掌摆直，脚趾指向正前方并稍稍内八，注意幅度不要过大，令双腿与骨盆形成“A”字形，并保持左右腿对称。同时上身挺直，腹部与臀部的肌肉收紧，双臂举直头顶伸直，左右手腕处套着弹力圈。然后臀部分别往左右倾出，腰腹则往反方向压下，带动骨盆左右摇摆，双臂保持伸直的状态往反方向摆臂。即往右侧压腰的时候，臀部往左侧倾出，双臂摆
青梅竹马的爱情由于我的强势导致分离
我和王若认识十几年，这么多年来一直都以朋友身份相处。王若和我是初中同学，当时他是老师同学眼中的问题学生，经常迟到早退，作业也不写，自然成绩也不是很好，常年都坐最后一排。而我是众人眼里的“乖乖女”，按理说我并不会留意他这样的男孩子，可奇怪的是，在不知不觉中我竟然开始喜欢上了王若。
但是王若并不知道，一直都觉得我是他的好朋友。加上我和王若家住得近，彼此父母也都相熟，所以他只要有什么事，我都会第一时间知道。例如，他在高一一进校就和我们学校的校花传了绯闻，别人都认为是他先追求的校花，可事实上却是校花跟王若告白了很多次，王若才会答应校花，跟她交往。<imgsrc="http://www.shuyueliang.com/Upload/Articles/7/
工艺格言
1、艺术在人们看了其作品并忘怀时，才会受到赞美，而且，这才是真实的艺术。莱辛
2、艺术是到达人类统一的一种手段，在同一感情下结合他们，并增进个人和人类的共同幸福，因此在艺术的世界，只有果敢地不断奋斗，才能获得胜利。契诃夫
3、笨拙的艺术家永远载别人的眼镜。罗丹
4、美是艺术的最高原理，同时也是最高的目的。歌德
5、像为了保持健康需要体操一样，为了保持精神的健全，也需要艺术的教训。柏拉图
6、艺术是高尚情操的宣泄。穆尔
7、艺术是人类的天性。伯克
8、贫穷是一切艺术职业的母亲。托里安诺
9、风格就是人品。巴尔扎克
10、一首伟大的诗篇象一座喷泉一样，总是喷出智慧和欢愉的水花。雪莱
11、艺术家对于自然有着双重关系：他既是自然的主宰，又是自然的奴隶。歌德
12、艺术是一种使我们达到真实的假想。毕加索
13、科学家不创造任何东西，而是揭示自然界中现成的隐藏着的真实，艺术家创造真实的类似物。冈察洛夫
14、只有人越来越堕落，文学也就一
半小时强效健身操 卡路里直线下降
运动减肥所带来的优势既安全健康同时有效不反弹!运动减肥中能让卡路里直线下降的要数强效瘦身操了，每天练习半小时的强效瘦身操，可以充分的让浑身的细胞和分子运动起来，热血沸腾的同时让卡路里直线下降!
Step1：双腿打开，比肩略宽，脚尖外展，手臂伸直，双手手心相应。收腹挺胸，屈膝下蹲，感觉大腿、小腿及臀部肌肉紧绷。
Step2：大腿用力，臀部夹紧，手臂由前向上伸展，手心相对。调整呼吸，保持10秒。
Step3：上身姿势保持不动，并拢双腿，挺腰翘臀白癜风的治疗方法，膝盖用力，感觉大、小腿肌肉拉伸。
Step4：如图，屈膝下蹲，将右腿盘起紧贴支撑腿的大腿上侧。初学者可以用手扶住膝盖和脚踝，以保持身体平衡。坚持5-10秒后放下右
幽默逗B女,欲哭无泪男
1、我对着坐在一旁的女同事嘲笑个不停！
女同事奇怪的问：“笑什么呢？”
我指着她的半边脸，说道：“你这边脸上起了个大豆豆！”
她不屑的说：“没办法，这半边脸天天对着你，风水不太好”
尼妹！！！
2、相亲时女滴问我：有房么？
我答：没有！
她一脸不乐意。
我就指指她胸，反问：你不也没房？凭啥要求我有啊？
她：TM我没房我明天就能隆俩，你倒是明天盖俩试试。。。
3、女朋友刚醒来，揪着我的耳朵说：“你是不是趁我睡觉的时候偷看美女了。”
我连连狡辩说：“没有！”
这下她揪得更用力了，破口大骂：“什么！我睡了这么长时间，你竟然都不看我！”
4、女神跟我说：“我想谈恋爱了，你有喜欢的人没有。”
“有，她正在跟我聊天。”
“哦。。。。。。那你们聊我先下了。”
5、女生：亲爱的对不起，我的第一次给了黄瓜！
男生挥挥手：没什么，我的第一次也给了我的五姑娘。
第二天
女生：亲爱的，这是我同学：黄瓜。
男生。。。
6、车上听个妹
女人根据走姿选择男人
军事步伐的男人
走路如同上军操，步伐齐整，双手有规则地摆动。这种男人意志力较强，对自己的信念非常专注，他们选定的目标一般不会因外在的环境和事物的变化而受影响。
这种男人往往最让女人欢心也最让女人讨厌，因为他们一旦看上某个女人，就会非缠到手不可，只要你答应他，他愿意每天拉着人力车来接送你。
这类人如果能充分发挥自己的长处，一定收效颇丰，因为他们对事业的执着是其他类型的人不可比拟的。但如果你的上司是这种人的话，日子可就不好受了，很多时候你会“吃不了兜着走”，因为他们一般都比较“独裁”，而且有时候甚至会不惜牺牲任何东西去达到他个人的理想和目标。
身体前倾的男人
有的男人走路时习惯于身体向前倾斜甚至看上去像猫着腰。
这类人的性格大多较温柔和内向，见到漂亮的女性时多半要脸红，但他们为人谦虚，一般都有良好的自身修养。
步伐平缓的男人
押韵的唯美抒情句子
1、假如我温柔放手，你是否懂得走错了还可以回头。
2、你给过的幸福，都在身体里变成麻木，我们一起走过的路，飞沙依然如故。想去追逐那些风沙，握不住不如扬了她。
3、你我的离开，一点都没有出乎意外，因为我们都知道开始就会注定结局的失败。可是还是选择了彼此伤害。
4、一直以来，我都觉得自己不够好。我不完美，但我够真实。
5、时光听着一段旋律，熟悉在心里的记忆，阳光烘干一片阴雨，温暖在晴朗的笑容里，目光琉璃一行小诗，晶莹在唯美的壁纸，月光散落一滴思绪，浪漫在想你的痕迹里。
6、人生中什么事情最美丽，莫过于遇见你；人生中什么事情最奇迹；莫过于拥有你；人生中什么事情不能忘记，那就是我爱你一生一世不分离！
7、当我用力地微笑着面对人生，我才发现自己笑得是那么狰狞。
8、我想当皇帝，怕罗嗦；想当官，怕事多；想吃饭，怕刷锅；真想揍你一顿，怕惹祸。
9、你爱上他的温度，我才感受到一切是多么的残酷。我从不明白爱有多么动人。只是愿意用痛去化作
