11岁小学生瘦腿方法_技巧大全
现在小学生学习压力很大，家长也在看，所以他们经常给孩子做好吃的食物，吃什么大鱼大肉，导致过度肥胖和不健康的孩子，所以今天我想告诉你们几种减肥的方法。今天的孩子真的是家里的婴儿，无论是在衣着还是饮食方面，父母...
幽默有趣的故事有哪些
1、一天，我请朋友吃饭，估计是他吃多了，在公交车上不停的打嗝:“呃，呃，呃，”旁边有个小兔崽子坐在妈妈腿上，奶声奶气接了一句:“曲项向天歌!全车的人都笑疯了，只有我憋在那里，憋到内伤…2、新来了一女同事挺漂亮的，我们一二...
幽默的故事都有什么作用
伟大的幽默最好只停留在口头上，而不要落实在行动中；凡人的幽默最好能注入生活中，而不仅仅逗留在开头上。小人物的幽默最多只能把大人物逗笑了，而大人物的幽默却能把上帝都逗乐了。富有智慧的人不一定幽默，而具有幽默的...
卖牛奶的男人
约翰出差回来，怀疑太太红杏出墙，举止不端，立即向公寓管理员打听消息。
“有没有人来找过我太太，譬如你不认识的男人，或其他什么男人？”
“没有，只有一个卖牛奶的男人昨天来过。”
“这样啊，那我就放心了。”约翰吁了一口气。
“可他现在还没有下来呢！”
华罗庚数学名言大全
警言
锦城虽乐，不如回故乡；乐园虽好，非久留之地。归去来兮。
人家帮我，永志不忘，我帮人家，莫记心上。
在寻求真理的长征中，惟有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山，跨峻岭。
日累月积见功勋，山穷水尽惜寸阴。
时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。
壮士临阵决死哪管些许伤痕，向千年老魔作战，为百代新风斗争。慷慨掷此身。
自学，不怕起点低，就怕不到底。
科学成就是由一点一滴积累起来的，惟有长期的积聚才能由点滴汇成大海。
科学的灵感，决不是坐等可以等来的。如果说，科学上的发现有什么偶然的机遇的话，那么这种“偶然的机遇”只能给那些学有素养的人，给那些善于独立思考的人，给那些具有锲而不舍的精神的人，而不是给懒汉。
科学是老老实实的学问，不可能靠运气来创造发明，对一个问题的本质不了解，就是碰上机会也是枉然。入宝山而空手回，原因在此。
科学是实事求是的学问，来不得半点虚假。
我想，人有两个肩膀，应该同时发挥作用
思想准备
阿呆考试不极格，于是给弟弟拍了个电报，请父亲作好思想准备。不久弟弟回电：父亲已经准备好，现在请你作好思想准备。
美国夫妻幽默
1、要是你妻子叫你外出去找工作，你去找什么？
一位新妻子。
2、你丈夫爱你吗？
爱，非常爱！他和我形影不离，连上班也不去。
3、你妻子反对你在家里吸烟吗？
哦，她反对我在任何地方抽烟，她说两个人抽烟比一个人抽烟费得多。
4、只要我妻子和我一吵架，她就成了历史学家。你是说，她歇斯底里么？
不，她揭我的老底，一件琐事都不会丢。
5、我非常细心，每当我和妻子争吵时，总是让孩子们去散步。
怪不得你的孩子个个身体棒!
6、女：医生，我丈夫老说梦话。
医：噢，那不要紧，我可以给你开一张能治他病的处方。
女：你敢！那是他同我谈话的唯一时刻。
7、我想找一位会做饭，会洗衣，会收拾房间而又不吸烟、不会生气的姑娘做妻子。
那你只好到坟地里去挖一个。
凄美的唯美句子
1、多谢你的绝情，让我学会死心。2、所谓情话，就是说了一些连你自己都不相信的话，却希望对方相信。3、想起了我以前的经历，那种感觉只能用，撕心裂肺来表达。4、三载后，酒苦，剑落，秋风重，雁过，一地相思，人过，一地情仇。5、假如...
运动和节食哪个减肥好
节食原理很简单，就是不吃食物或者少吃食物，饿着，以消耗肌肉，靠水和部分脂肪来维持生命活动。有些人说，我饿了一阵子真瘦了，体重也下来了，只是身上肉松了，皮肤也皱了，体力好像不如以前了，这是因为你分解了体内本来就少的储备，靠正常的肌肉分解来供应其他人体重要器官日常必需的能量，并没有把体内真正的废物排出。肌肉很重要，是人体营养能源储存、支配、调度的资源仓库，若不断饿着，肌肉组织流失，这个仓库就慢慢缩小了，将来对身体有益的东西存哪里？所以，节食不但难持久，一旦停止，弹起来很正常的。并且导致营养不良，损害机体健康，甚至还可能造成心律不齐，体力虚弱，引起猝死。运动运动好不好？当然好。生命在于运动嘛！作为运动减肥来讲，容易出现很多问题。超载又超速，对汽车的轮胎和底盘及发动机的破坏是极其直接、巨大的，人体也一样，关节和心脏的压力是很大的，非常容易诱发相关疾病。再者，运动坚持起来是很困难的（肥胖的
英语名言警句大全
1、Thevoiceofonemanisthevoiceofnoone.一个人的声音没有力量。
2、Agoodmedicinetasksbitter.良药苦口。
3、Onearththereisnothingatbutman;inthemanthereisnothingatbutmind.地球上唯一伟大的是人，人身上唯一伟大的是心灵。
4、Ittakesallsortstomakeaworld.世界是由各种不同的人所组成的。
5、Misfortunestelluswhatfortuneis.不经灾难不知福。
6、Greatworksareperformednotbystrengthbutbyperseverance.没有恒心只有力量是完不成伟业。
7、Agreatshipasksfordeepwaters.大船要走深水。
8、Wisdominthemindisbetterthanmoneyinthehand.脑中有知识，胜过手中有金钱。
9、Goodcompanyontheroadis
先结婚后恋爱大结局
最后一集，32集滕飞突然醒来将乔麦吓了一跳，他最想知道唐英俊的话是否属实，乔麦承认朵朵就是唐英俊的女儿，这让滕飞无法冷静下来，他还想和朵朵做亲子鉴定，乔麦给乔良打电话让他带着朵朵来人民医院，滕飞坚信朵朵是他女儿。金明找唐英俊谈话，他拿出一张三百万的支票，上面有田总的签名，签名是唐英俊伪造的。金明想报警时被田乱阻止，她只想一个人静一下，金明劝她不要哭了，他将唐英俊三年来的状况都告诉田恬，还拿出证据。金明还怀疑朵朵是唐英俊的女儿，他几年来一正在调查乔麦和唐英俊的关系，金明已经有了朵朵的头发，只差唐英俊的头发就可以去做DNA亲子鉴定，之所以没做是在考虑田恬的感受，她同意她去做，她希望唐英俊的事情不要报警，田总已经下令开除唐英俊。滕飞出院了，他想一个人溜达一下，婷婷送乔麦回去，乔麦没有接唐英俊的电话，唐英俊被金明打翻在地上。滕飞十分狼狈地回到家中，大成子将他扶起来，他又一次念起了那首诗句。金明拿到了亲子鉴定报告，田恬找唐英俊谈话，还问起朵朵是谁的女儿，唐英俊坚持说朵朵是滕飞和乔麦的孩子，面对亲子鉴定报告他只好承认事实，唐英俊承认他没有爱过
瑜伽冥想音乐 瑜伽冥想方法介绍
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵并超脱物质欲念。感受到和原始动因直接沟通。1、语言冥想（1）曼特拉冥想：瑜伽语音冥想又称"曼特拉冥想"。梵语词"曼特拉"可分为两部分："曼"的意思是心灵，"特拉"的意思是引开去。"曼特拉"的意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一切特殊语言。"冥想"的意思是意念和意境的结合，冥想可以帮助修炼者的精神进入高境界，有助于身心的协调。一个人冥想时把注意力集中在他的瑜伽语音上，就能逐渐超越愚昧无知等不
每对男女都会有点爆笑事儿
1、一男子扛着一位姑娘奔进旅馆，向前台哀求：“请帮个忙吧！我在街上发现她倒在地上、毫无意识，我想她恐怕是喝酒喝太多了！”
前台一脸紧张：“那我现在叫救护车来？”
“不不，请帮忙开个房。。。”
2、女神终于答应做我女朋友了！
我：“亲爱的！你对我是真心的吗？”
女神：“嗯~”
我：“你爱我吗？”
女神：“嗯~”
我：“那我把你嘴上的胶带撕了，你可不能喊哦！”
女神：“嗯嗯嗯~
3、刚刚和客人XXOO完他便点了根烟，和我聊天，聊的挺好的。他突然问我：&l
从男人的吻看出人品
额头——
他积极创造人生。善于适应环境，有良好的人际关系，对爱人极其温柔体贴。
眼睛——
他是希望喜欢征服的爱情骑士，并且能够为爱牺牲一切。同时这种人也很喜欢亲吻恋人的其他性感地带。
鼻子——
他是非常喜欢ml的人，具有双重性格而且玩性很重，他的弱点使他不易建立良好的事业基础。
脸颊——
他善良友好，希望以和为贵，是重视友谊的人。能完全能够忠于爱情却比较容易受骗。
耳朵——
他是极有洞察力的人，很容易就能了解别人的心事和痛苦，在感情上他敢爱敢恨，也很会利用别人达到自己的目的。
嘴部——
让人脸色绯红的尴尬糗事
1、今天在商场，选来选去看中了一把梳子：齿的密度正好，看上去也很舒服。然后看价格。价格牌上写着：长毛犬用。于是默默地把它放了回去。
2、下班坐公车回家。路过一站牌，回头看见一MM使劲朝公车的方向跑来，可是车已启动，于是英雄救美的江湖情节瞬间涌现，我慷慨激昂的喊了声：“师傅停车”。
就在所有人齐刷刷看向我的同时，我看到了那个MM上了别人的小车，于是我在众人的期盼目光中下车了……
不敢多说，都是泪啊，做屌丝不容易。。。
3、庆功宴上，老板说：“你们两夫妻是我的左臂右膀呀！生意的火爆离不开你们的大力付出！”
丈夫说：“这个是我们的分内事，应该的！”
老板说：“这里特别要赞美你的老婆啊，漂亮而且还真得能干呀！我们这里男士估计要好多个加起来才能干得过她呀！”
话音刚落，突然安静得让人不安……
4、最近经常加班，女上司挺关心我的，问我想吃宵夜不？
她说给我叫外卖，我一边忙，一边抱怨。
夜宵就不用了，你让我睡一觉就可以了。
女上司说了句讨厌，红着脸走开了，我郁闷了半天才恍然大悟。。。
关于宽容的名言
1、世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。雨果
2、只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫绝不会宽容，这不是他的本性。斯特恩
3、有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。原苏联苏霍姆林斯基
4、义务与良心这些道德情操是人区别于动物的最重要之点。苏霍姆林斯基
5、深以刻薄为戒，每事当从忠厚。薜渲
6、一切美德都是由于放弃自我而成的，果实之所以极度甘美，便是由于乞求萌芽使然。纪德
7、一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。纪伯伦
8、一个人如能在心中充满对人类的博爱，行为遵循崇高的道德，永远围绕着真理的枢轴转动，那么他虽在人间也就等于生活在天堂了。培根
9、宽容意味着尊重别人的任何信念。爱因斯坦
10、不会宽容别人的人，是不配受别人宽容的，但谁能说自己是不需要宽容的呢？屠格涅夫
11、紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上。这就是宽怒。──马克吐温
12、当一只脚踏在紫罗兰的花瓣上时，他却将香味留在了那只脚上，这就是宽容。一
关于善意的谎言的名言
1、知识的确是天空中伟大的太阳，它那万道光芒投下了生命，投下了力量。丹伯斯特
2、真情告白坦率无忌是一种伤害，我选择谎言致天下之治者在人才，成天下之才者在教化。胡瑗经典
3、谎言四季都能生长。英国政治家伯克
4、常识是我所知道的最高的通情达理。切斯特菲尔德
5、有时候，谎言很美丽，她的名字叫“善意的谎言”。米露西桑娜
6、大家都不听谎言，说谎的人也就绝迹了。贝蒂
7、无言的纯洁的天真，往往比说话更能打动人心。莎士比亚
8、知识能使你增加一双眼睛。叙利亚《励志名言》
9、谣言是越散播越浓厚的东西.M.H.W.
10、世界上没有人人都不信的谎言，也没有一句谎言都不信或只相信谎言的人。斯大林
11、相信谎言的人必将在真理之前毁灭。赫尔巴特
12、恃国家之大，矜民人之众，欲见威于敌者，谓之骄兵。魏相
13、生活中，善意的谎言可以让生活增添色彩。莎士比亚
14、谣言是越散播越浓厚的东西。MHW
15、
哲理散文的主题大致分几种
根据散文的内容和性质可分为以下几类：(1)叙事散文以写人记事为主的散文。这类散文对人和事的叙述和描绘较为具体、突出，同时表现作者的认识和感受，也带有浓厚的抒情成分，字里行间充满饱满的感情。叙事散文侧重于从叙述人物和事件的发展变化过程中反映事物的本质，具有时间、地点、人物、事件等因素，从一个角度选取题材，表现作者的思想感情。例如：鲁迅的《藤野先生》、吴伯箫的《记一辆纺车》、朱德的《母亲的回忆》。根据该类散文内容的侧重点不同，又可将它区分为记事散文和写人散文。偏重于记事的散文以事件发展为线索，偏重对事件的叙述。它可以是一个有头有尾的故事，如许地山的《落花生》，也可以是几个片断的剪辑，如鲁迅的《从百草园到三味书屋》。在叙事中倾注作者真挚的感情，这是与小说叙事最显著的区别。偏重于记人的散文，全篇以人物为中心。它往往抓住人物的性格特征作粗线条勾勒，偏重表现人物的基本气质、性格和精神面貌，如鲁迅《藤野先生》。人物形象是否真实是它与小说的区别。(2)抒情散文注重表现作者的思想感受，抒发作者的思想感情的散文。这类散文有对具体事物的记叙和描绘，但通常没有贯穿全篇的情节，其突出的特点
户外健身 尝试自行车锻炼法(图)
骑自行车是一种很好的有氧训练方式，如果训练得当其减脂效果是非常不错的。但选择什么样的自行车，要根据自己的爱好和锻炼目的。
自行车锻炼五法
1、减脂骑车法：
以中等速度骑车，一般要连续不间断骑行40分钟以上，同时要注意规律呼吸，对减脂很有效果。
2、强度型骑车法：
首先要求以自己的6成极限速度骑行五至七分钟，其次是用心率表观测自己的每分钟脉搏，使其处于心肺功能训练区间内，这样可以达到锻炼心血管系统的效果。
3、力量型骑车法：
即根据不同的条件用力去骑行，如：上坡或上坡时调节齿轮大小(限五速或
