生完宝宝, 你的身材恢复到了哪个水平?
有些身材苗条的女性，经过妊娠、分娩，当了妈妈之后，身体逐渐发胖，失去了往日的风韵。究其原因，主要是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。加上月子期间，为了哺乳妈妈们吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
产后的女人是非常迫切想要追回自己以前的身材，那种想法真的是非常的强烈，那么你知道产后怎么减肥最快而且又有效呢？
1，规律饮食
应该要给自己规定一个饮食的时间，一般来说规定的进食的时间，就不会说在很极端的时间里面进食，也就不会
特警中的精英, 脂肪含量有3%
在这个世界上，最光荣的职业莫过于当兵了，因为士兵的存在关乎到国家的安危和人民的安全，所以落在他们身上的重任非常的大，他们每天都要经过严格的训练，这样才可以锻炼他们的意志，因为只有他们强大了，国家和人民才会更加的安全。
在中国就有很多的兵种，其中三大块分别是海陆空三军，而陆军分为了特种兵，武警特战队，特警等等这些部队都是中国的王牌，因为这些士兵都是要接受严格的训练，所以他们的战斗力是非常强大的。
在中国，特警当属最为危险的一个兵种，因为他们每次都是跟最凶险，最极端的不法之徒斗争，这些不法之徒都携有枪支弹药，所以特警是必须要经过最严格最专业的训练才可以正式担任的，不然在执行任务的时候，随时都有可能有生命危险。
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50岁之后, 能做这3件事, 说明你特别健康, 易长寿
长寿是人们一直孜孜不倦所追求的。现在很多看得开的朋友都懂得，钱再多，权再多，没有了健康，其他的都是一文不值。千金难买健康身。懂得养护身体，保持健康的人，都是聪明人！
谁也不想病怏怏的活着，这样的长寿，没有达到它本该有的意义。只有长寿，又健康，人才能真正地有幸福感。
50岁之后，能做这3件事，说明你特别健康，易长寿
1、1分钟能做40次仰卧起坐
做仰卧起坐是年轻人经常做的运动，但是有几个朋友能在50岁之后，还经常做一做呢？做仰卧起坐不仅是考验人的腰腹力量，同时仰卧起坐还考验着人们肾脏健康程度。如果大家在50岁之后，还能在1分钟内做到40个仰卧起坐，那么说明你的腰、肾都是比较健康的状态了！
2、8秒不倒时间
不倒时间是日本科学家发明的测试人体衰老程度的简单方法
小小叶子, 浑身是宝, 根治荨麻疹有奇效! 每天洗一洗, 5天就好!
北京中医药大学徐茵教授
健康的身体，是每个人的终极追求，没有人不想爱惜自己的身体，可是许多的现实因素，懒惰、喜欢吸烟嗜酒、喜欢吃不卫生的食物、不讲卫生......，这些看似很小的事情，却都是可以引起大的疾病的。
生活中因不良习惯而引起的疾病有很多，荨麻疹就是常见的一种，它是一种难以治愈的皮肤病，很多患者在被其深深的折磨着。荨麻疹来无影去无踪，可能你正在聚会时，它就发作了，也可能你在工作时，它就发作了。所以患了荨麻疹，一定要进行及时的治疗，下面就带大家了解一下荨麻疹的诱发原因，以及一些治疗方法。
导致荨麻疹发生的病因
1.传染性
如寄生虫或病毒之感染，包括病毒（如上感病毒、肝炎病毒）、细菌（如金葡萄）、真菌和寄生虫（如蛔虫等）皆可以引起
过年给家人做这发糕，拌一拌，蒸一蒸，甘甜可口，营养高，味道好
开花红糖发糕
在我这里过年一定要做蒸的糕点，像萝卜糕、芋头糕、马蹄糕、年糕等等，蒸的糕点寓意着蒸蒸日上，糕跟高同音，糕点寓意着日子一年比一年好。小时候，我看着父母从年二十八就开始一盘一盘蒸糕，年初一的早餐肯定有蒸糕，萝卜糕和芋头糕咸味的，我喜欢煎得香香的，马蹄糕和年糕甜味的，年初一咸甜糕都会出现在餐桌。
如今，过年我会蒸糕，我做的这个红糖发糕，很简单，只要把红糖水和面粉拌匀，静置等待面糊发酵，大火蒸熟。我用的红糖碗状，要先把红糖和水一起煮，红糖水放凉再用。红糖可以补中益气、健脾胃、暖胃、增加能量、增加血液循环，红糖还有一股焦糖的味道，做出来的发糕甘甜可口，红糖有淡淡的红色，过年有红糖发糕够喜庆。
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它是湿气的头号克星, 比拔罐管用, 白开水里加一点, 湿气一扫而光
湿气总是在不经意间就入体了，等到发现的时候就已经长出了肚腩、头发也变得很容易油，说话还有口气，虽然这些都是一些小的症状，但是这些全部都说明了你的体内有湿气！很多人都会选择拔火罐祛湿，但是拔火罐不仅要忍受疼痛，身上还会留下难看的印记。<!--{img:0}-->
湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘，因为湿气会引起体内内分泌的失衡，造成脸上油腻，从而引起痘痘。除此之外，湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状，严重的会导致肠胃炎。
想要从根本祛湿，还得借助下面的方法。
早睡早起
中国人都喜爱的白酒，但白酒知识你知多少呢？
中国人爱喝酒，尤其喜爱白酒。为什么中国人爱喝白酒?白酒多少度数的最好喝?那么，下面就跟随唐三镜胡星杰一起来了解一下吧。
为什么中国人爱喝高度的白酒?
第一、酒度走过的历程
中国的酿酒技术和西方一直不同，中国酒绝大多数是以农作物为原料酿造的，洋酒多是以葡萄等水果酿造的。大约在公元前5000~3000年的时候，中国已经出现了谷物酿酒，当时酿出来的是黄酒，估计才几度。
后来到了宋代，人们逐渐掌握了用酒曲酿酒的方法，开始大量酒曲造酒，酒的度数又进一步提高了，可以达到十多度。北宋时期，辽国、金国等进驻中国以后，才首创出蒸馏酒。元朝建立了莫大的欧亚版图以及完全统治中土后，将蒸馏酒放在了所有酒类之上，其目的是为了突出他们蒙古人自身的文化。
虽然明朝时又兴起了发酵酒，使得华夏传统的酿酒工艺得到发扬，但后来满清入关后，对高浓度和极度抗寒的蒸馏酒情有独钟，因此入口辛辣、浑身发热的蒸馏酒渐渐替代了香醇浓郁、后劲很足的发酵酒，成为了主流，直到现在。
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《江南，霜打的青菜》
对霜没有很特别的印象，原因很简单，没有对比就没有伤害：虽然也有“蒹葭苍苍，白露为霜”这样的绝美诗词意境，比之于升级版的白雪皑皑，霜美得不彻底，也冷得不彻底。
而且转瞬即逝。
某个深秋的早晨，起床后哈一口气，玻璃窗上起雾了，习惯性地用手指在雾气上写个字、画个涂鸦，多是当时的情绪反应，接着反应过来的是：该准备过冬啦。
霜降是秋的最后一个节气，却往往迫不及待地让冬意显山露水。冬藏季节来到，连情绪也是要懂得沉淀下来的，此为“应时”。应时而动，应时而息，尊重自然规律，就是尊重自己。
户外的植物叶片，清晨蒙上了一层薄纱，那薄纱如此匀称地披覆着。只在叶子边缘处，霜意略重，于是叶子便像是被特意勾勒了微白边缘，景物呈现出特殊的滤镜效果。
这低调微妙的滤镜效果转瞬即逝，初日乍升，便蒸发成空气，消失得无影无踪，成了深秋凌晨的昙花一现，也只有既有心又有情怀又早起的人儿，才会去细细观赏，如此之人，凤毛麟角。
若是在农村，有田地菜园、开阔空间，凌晨，吸着清爽凌厉的新鲜空气，感受必会不一样。先生家老屋未拆前，霜降的清晨，婆婆第一时间去菜园
天热多喝这几道汤，健脾祛湿，消暑开胃，成本只要几块钱，别错过
夏天到了，天气越来越热，在没有比喝汤最适合的了，今天给大家找了最适合夏天喝的汤品，简单快手，营养美味又降暑，夏天多给家人做，准能食欲大开。
【海带豆腐汤】
食材：豆腐1块、海带、虾米适量、干淀粉1勺、葱2段，盐适量。
做法：1、备好主食材，海带提前泡发。
2、豆腐切成小块。
3、将泡好的海带洗净，切成小段，葱段切碎。
4、干淀粉放适量的水拌匀。
5、锅中加入适量色拉油，放入小葱爆香，放入豆腐翻炒一下。
6、然后加入海带，虾米，适量盐。
7、加入没过食材的清水，水开后煮5分钟。
8、加入调好的水淀粉。
9、用勺子搅拌至汤汁粘稠，就好了。
【山药排骨汤】<
莲藕营养丰富，秋季食用好处很多，但是莲藕不能如此食用
原标题：莲藕营养丰富，秋季食用好处很多，但是莲藕不能如此食用
藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。
秋季食用莲藕好处很多：家常莲藕营养丰富，它含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C、天冬碱、多种氨基酸、糖类、氧化酶以及多种微量元素。虽然莲藕营养丰富但也一定要认识到食和熟食用很大的不同。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可以消瘀凉血、清热润肺、止呕渴的作用。
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善待你身边的人, 说不定哪一天你就莫名其妙的过上白富美的生活了
一开始听你说做朋友，做好我们自己再重新考虑，我以为自己还有机会。后来慢慢明白了，你所谓的做朋友只是不想说得太直接，其实什么可能也没有了，三番两次的理智是真的很理智。
朋友之上恋人未满的关系，感觉终究不是要变成恋人就是要变成陌生人，不删除不拉黑不联系，静静躺在列表里。
从难以释怀到释怀，从放不下到放下，从纠结到洒脱。新欢不是愈合伤口最好的药，时间才真的是一剂非常好的良药。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/8abb9ee80cdda5aec4d80f66776c916fx75
皇帝驾崩前任命4位托孤大臣，谁知皇帝刚死，小皇帝便被辅臣杀了
皇帝驾崩前任命4位托孤大臣，谁知皇帝刚死，小皇帝便被辅臣杀了
中国历史上，从大禹把王位传给儿子启开始，就开始了数千年的“家天下”，从此以后，权力的交接要么是老爸传给儿子，要么是哥哥传给弟弟。接任人不管是儿子也好弟弟也罢，都会出现一个问题，那就是新王即位难以管理政务，特别是一些年幼的皇帝，所以，托孤大臣就出现了。
历史上有很多托孤的案例，但是结果就不尽相同了。最为鲜明的两个极端，诸葛亮和司马懿，前者尽心尽力，死而后已，后者则是韬光养晦，最后还夺了曹魏的大权。不得不说，皇帝的眼光还是很重要的，在历史上就有这么一位皇帝，他的一生可以说是功勋卓著，但是就是眼光差的出奇，他留下的四个托孤大臣尽管算不上大奸大恶，但绝对是所托非人。
这位皇帝就是南北朝时期南朝宋国的开国皇帝刘裕，
大唐帝国的末路——悲催的唐昭宗
中国历史上下场悲惨的皇帝有很多，明朝的崇祯帝一生勤政为国，却落得一个在煤山自杀而亡的结果，令人叹息；南宋末年的端宗、幼主最后落得投水自尽而死的结果，让人感叹悲壮。
但是我今天要说的是唐朝末年的一位皇帝，他就是唐昭宗。
明朝崇祯帝
先来介绍一下此人，唐昭宗李晔是唐朝的第21代皇帝（除去武则天以外），此君在位16年，期间三次出逃长安，先后被宦官、藩镇所控制，最终为朱温所杀，他的兄弟、姐妹、儿女等也都被杀了个干净。唐昭宗死后，大唐王朝实际上已经灭亡了。
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秦武王嬴荡简介 嬴荡到底是不是昏君？
嬴政统一六国之前的春秋战国是诸国混战的时期，战国列强，春秋五霸，没谁能彻底统一天下。为何最后是秦做到了？
最不可忽视的一点，便是秦人重武，一代又一代的秦国君臣奋斗，缔造了强劲的秦国大军。别看最后是嬴政完成了大业，但却是先辈们为他打下的基础。
在这些秦国先烈中，有一位的名字特别引人注目，当初第一眼看到就毫不客气的笑了出来。此人就是秦武王——嬴荡！
嬴荡此名是不是与“淫荡”相近，当初年少轻狂，对着这名字狠狠的笑话了一通。到后来才知道，这“荡”是荡平列国的意思，对此十分惭愧。
古代人的号与他本人都是有联系，嬴荡自然为秦武王，那么他本人定然与“武”脱不开关系。不仅脱不开关系，“武”简直就像是嬴荡的代言。
嬴荡是秦惠文王和惠文后之子，天生神力，从小的
如何逼女朋友主动说分手?
文丨大熊
中午在办公室烦恼吃啥时，突然听到阿瑜冷笑了一声，吓得我一哆嗦：“怎么了？”
阿瑜撇了我一眼说：“给你送选题来了。”
原来阿瑜发现她的前任阿峰又双叒叕“被”分手了，对方在朋友圈发了一张地上放着啤酒瓶的照片，配文：如果跟我在一起不幸福，那放手是我最后的成全。
原来阿瑜的前任阿峰经常用冷暴力逼人家女生说分手，转过头又装作一副很难过的样子当情圣，反过来谴责是女生伤害了他。
可谓是渣男中的战斗机，冷暴力中的灭霸了。
其实感情里冷暴力常常不会缺席，我身边大部分人都对冷暴力深恶痛绝，许多人心里都有这样一个疑惑：男生冷暴力时到底是怎么想的？
男生冷暴力时的心理活动，大致分为两种——
2019最新男人择偶标准公布，谁才是男人心中最想娶的女人？
男大当婚，女在当嫁。然而现今主动单身的人却来越来多，“为什么现在的男生都不追女生了？”这个问题却在某问答平台下收获了上万个回答！
大多数回答都在控诉女生怎么不好追，或者追上了，她却怎么样逼得最后分手！
然而并不是每一个女生都那么作，都那么难追。好的女生还是很多的，关键是男性的择偶标准有问题，某平台票选2019男生择偶观，看看哪些符合你心目中的择偶标准？
1、手巧心细让生活更有乐趣
手巧心细的女性拥有一颗细腻的心，她们愿意花心思在小事物上，就算是枯燥乏味的生活，也会因为她们而变得有趣，这样的女性也很受到男性的欢迎！
2、用美味的料理，抓住心爱的男人的心
要成为一个可
这个婆婆厉害了，10年带4娃，可两儿媳互相看不惯，婆婆终下乡
（本文根据真人真事叙述，旨在挖掘真善美，弘扬正能量，图片来源网络，侵权联系删除）
说起来，有4个孙子辈，我想这个老人就是幸福的吧，可是真的经历之后，你会发现，其实有苦说不出啊，我这个做外婆的，就深陷其中，最后我还是决定回老家，一个孩子都不带了。
现在社会压力大，年轻人结婚生娃后，都喊上一辈老的带，我和老伴有两个儿子，相差3岁，两兄弟挺好，老大先结婚的，婚后生了一个女孩，首次做奶奶，我特别高兴，老大家两个都上班，我自然被叫去带娃了，我也是心甘情愿，带孩子我还是有经验的，大儿媳见我来带孩子辛苦，也跟我处的还行。
后来老二也结婚了，很快也生了娃，是个男孩，我有了孙子，这时我见大孙女已经1岁多了，好带多了，我就跟大儿媳说，我去小儿媳家带孙子去
“言多必失，实为不智！”你知道做人不该说的四句话吗？
导读：智者不言，言者不知，言多必失，实为不智。
有些人能够拥有很多朋友，有些人则没有一个真心朋友，其实对于没有朋友的这些人，除了没有付出真心之外，更重要的一点是不会讲话。那么，做人不该说的四句话，你知道多少？
被忽略时说怨话
记住，在这个世界上，真正不忽略你的人是因为他们在乎你，一旦某天不在乎了，你在他们眼里还真什么都不是，为此，要感恩那些重视你的人。对于忽略你的人，或许是因为你伤了他们，或许是因为你做的还不够，别人没必要太在意你的感受。为此，不管是被爱人或同事忽视之后，抱怨是没有用的，而是拿出拼命三郎的精神，强大给他们看。
受挫之后说胡话
活着，就不可能一帆风顺，当受挫的时候，很多人喜欢胡思乱想，为此，在悲观情绪的制约下，容易出现神经质般
怀孕后，保证“晨起三坚持，饭后两不做”，胎宝会发育得很好
怀孕后，孕妈总想什么事都做到最好，只有这样，才能保证胎宝发育达标，于是一些孕妈便做啥事都紧张兮兮的，某天过于劳累了或者哪天吃了些不该吃的东西，就担心对胎宝造成了伤害。其实怀孕后，孕妈若是能做到“晨起三坚持，饭后两不做”，那就真是恭喜了，胎宝会发育得很好。
早上起来后，孕妈需要做到这3点。
一：排便
孕期便秘是一件非常常见的事情，不过这种情况也是可以人为避免的，只要孕妈平时注意多喝水，多吃粗粮等富含膳食纤维的食物，那么孕期便秘的情况就会缓解很多。早上起来后，孕妈要养成定期排便的习惯，肠胃舒服了，营养跟上了，胎宝也就能吃更好了。<imgsrc="http://i
岳飞死后秦桧活的如何？66岁病逝被追赠申王，执政19年得善终
导读：岳飞死后秦桧活的如何？66岁病逝被追赠申王，执政19年得善终！
正所谓“好人命不长，坏人活千年”，岳飞死后秦桧过得风生水起，过着一人之下，万人之上，权倾朝野的好日子。
秦桧作为宋高宗眼中的忠臣，能臣，受到高宗皇帝的大力保护与重用，可以说朝堂之上全是秦丞相说了算，谁敢说半个不字，就会被秦丞相构陷，轻则流放，重则处死。
秦桧66岁时因病逝世，南宋朝廷追赠秦桧为申王，谥号忠献；后来宋宁宗追夺其王爵，改谥谬丑。
嘉定元年，史弥远执政后又恢复其王爵和谥号。南宋朝廷对秦桧的有贬有尊，但是自从岳飞的冤案被平反后，在民间全国各地都出现了秦桧的跪像，多得数不过来！
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