“达尔文”
新颖的金属眼镜架给小王平添了几分学者风度。
你知道达尔文吗？刚结识的女友突然问道。
当然知道。小王的语调十分自信，我学过两年，比英文、日文难学多啦！
常练瑜伽有什么好处
有越来越多人加入到瑜伽训练当中，练瑜伽有什么好处?，瑜伽操不单单只是做动作，我们可在练习的过程中调节体内环境，比如调整呼吸、改善血液循环、释放压力、增强抵抗力，同时还有一定减肥美体功效。练瑜伽有什么好处，介绍10大瑜伽好处，帮更多人了解深入瑜伽。
促进血液循环
瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。
几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势推拿并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。
增强体力和灵活度
瑜伽的姿势是经过数千年练习经验所萃炼而成的身体动作，能加强并延展肢体的结缔组织。不管你的身体是柔软还是僵硬、虚弱或强壮，瑜伽都能改善你的身体和心智，同时改善身体健康。
开释压力
定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静促进免疫系统的功能，更能排出因压力所产生在体内的毒素。有很多的学员都以为瑜伽是一天辛劳工作后的完美治愈。
瑜伽能消除疲惫，平
男女怎样克服恐婚症
沟通是第一要务
恋爱是两人世界，结婚却是两家人资源整合。本来毫无交际的两个家庭，忽然要用最亲密的方式相处，这当然会带来种种问题。地域、文化差异越大，矛盾可能越多，这就要求两家人都用最大的善意来对待对方，多沟通，多交流，把问题都敞开在桌面上。对于小辈来说，应该主动把老人的抱怨消弭在自己的层次，抱怨每传播一层，破坏性就增强十倍。
建立合理的心理预期
想要更美好的生活，并不是不合理的要求，关键在于不能脱离实际条件。有的女孩把有车有房当成结婚条件，这样男方必然感受到强大的心理压力。其实，我们父辈结婚的时候，大多数人都是在一穷二白的基础上开始奋斗，别说没有自己的住房，许多人连像样的家具都没有。结婚的排场、条件要根据双方财力承受范围来确定，不能好高骛远。
学会妥协
婚姻就是妥协的过程，结婚则是妥协的开始。牙齿和舌头那么亲密，也会不小心咬到猛然一痛。对于两个人来说，所有事情都应该摊开来商量，谁有道理听谁的，如果是无所谓的事情
不能糟踏
一个农家妇女，丈夫接她到城里来祝
她孩子得病，吃了药，病治好了，药还剩下一些，她悄悄地把药吃光，很快自己病倒了。
丈夫发现她吃了孩子剩下的药，埋怨她，她说：不能糟踏东西呀！
第一次见男友妈妈有什么禁忌？
第一次见男友妈妈有什么禁忌？
第一次见男友妈妈有什么禁忌？
第一大忌：别在男友妈妈面前被男友支使的溜溜转
恋爱或婚姻中两人之间总有一个是占主导地位的，也就是说其中一个人比较强势。那个人可以是你男友，但不能让他家人知道。大家想想人家要是看到自己儿子在女友面前这么硬气，以后还能把你当盘菜吗？男友要是听自己话，他妈妈还敢小瞧你吗？她就不怕连儿子一起失去了所以不能在男友妈妈面前被男友支使的溜溜转，更不能有惧怕的表现，要硬气点。
第二大忌：不能抢着帮男友妈妈做事
有的姐妹们一定
在花盆里栽种的紫藤花, 养几年也能爬满整面墙
在容器中栽培紫藤花也并非不可能，不过想要种出一株能够每年开出满树灿烂花朵的紫藤花就比较难了，盆栽紫藤花不会在地上留下根系，不会跟周围的植物挤在一起，它可是一种有侵略性的藤蔓植物，养成盆栽就非常容易控制了，还能节省空间，有利修剪。
想要栽种紫藤花可以直接买扦插苗繁殖，成活率会高很多，你可以将它养成类似盆景的紫藤花，如上图，也能将它养成美丽的悬挂植物，也可以将它牵引到花架上攀援生长。
第一阶段:栽种注意<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/e6e41279c713ec3c5e44d05a331245d4x640x960x1
怎么吃都长不胖? 那是因为有胃寒! 中医三招教你这样养胃
相信大家的身边都有一些不管怎么吃都不会长胖的人，这类人的确令人感到羡慕嫉妒恨。每个人都想要随意享受美食，但是却做不到像他们那样，无论吃多少都不会胖。可是你知道吗？这类人多数都有胃寒的毛病。
胃寒的人，一般都是面黄肌瘦，身体瘦弱，一阵风就能吹走的样子。这些人一般都比较虚弱，并不是他们不吃东西，是因为他们的胃已经生病了，消化营养的功能大大下降。
胃寒的由来，与个人的生活习惯和病因息息相关。饮食不节制，冷热通吃，上一碗还是热的，下一碗就到冷的。冷热相交的饮食方式也会引起胃寒，再加上吃饭时间不固定，这餐吃许多，下一餐吃很少。长期这样的话，就会引起胃寒。
中医认为：胃损阳虚，腹部同时受凉、不得暖，感到有寒邪之气，引起阴寒凝滞胃腑。以上几点是从中医的角度出发，阐述胃寒的症状。如果自己有一些这样的症状，那
吕梁肛泰: 【疾病与预防】五个老年人就有一个中招! 老人便秘怎么办?
【疾病与预防】五个老年人就有一个中招!老人便秘怎么办?
便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘。由于难以启齿，很多便秘者都默默地忍受痛苦，这严重影响老年人的生活质量。专家提醒，老年便秘不能忍，严重者会有生命危险。
我国成人慢性便秘患病率为4%～6%，60岁以上人群慢性便秘患病率可高达22%。便秘表现为持续排便困难、排便不尽感或排便次数减少。排便困难包括排便量少、干结、排便费时和费力、排便不尽感，甚至需要用手法帮助排便。排便次数减少指每周排便次数少于3次或长期无便意。如果病程有6个月的话，则为慢性便秘。
为何老年人更容易便秘呢?专家介绍，老年人运动量减少、睡眠质量有所下降，加上年龄增高膳食纤维摄入不足、消化功能下降，胃肠蠕动减慢都会增加便秘的发生几率。此外，日常生活习惯也会引起便秘，如饮食、饮酒、心理压力等。
专家提醒，慢性便秘大部分为功能性疾病所致，部分便秘需要警惕器质性疾病引起，包括肠道内病变如
感冒别动不动就吃药, 多吃这些食物赶跑感冒, 还能提高身体免疫力
感冒发烧是人们常见病，虽然是小病但拖严重了就得去吃药挂水等。今天小编就为大家介绍一下预防感冒所要吃的食物以及感冒后吃哪些水果可以缓解。在寒冷的秋冬我们很容易感冒，那么下面跟小编来看看有哪些“天然感冒药”。感冒别动不动就吃药，多吃这些食物赶跑感冒，还能提高身体免疫力！
1、天然感冒药：柠檬
柠檬中富含丰富的维他命C，并且还含有丰富的钙、铁、柠檬酸、苹果酸和其他营养物质，对人体十分有益。感冒时服用高剂量的维他命C确实可以改善症状。用新鲜柠檬切薄片，再放些盐巴，冲入热开水泡来喝，中医师表示这样的热咸柠檬茶会是天然感冒药，能顺气化痰、消除疲劳。
2、天然感冒药：蜂蜜水
蜂蜜中含有多种生物活性物质，有利于提高人体免疫功能。感冒期间，每天早晚喝两次蜂蜜水，有利于杀死感冒病毒，增强身体免疫力
冬天熬粥喝, 食疗效果特别好, 每天喝两碗, 会发生这些好事!
粥，可以说是最简单不过的饮食了，几乎零挑战下厨经验，只要有个锅，有煮粥食材就可以。冬日里的寒冷，喝碗暖粥，是最幸福的时刻吧！冬日营养好粥道，让美丽青春留下。
一、食粥是很简单的保健：
一碗粥含有足够多的水分，能够提供溶剂，去排除体内的污物垃圾。食粥的能量相比米饭来说会低一些，一碗粥的能量可能只有一碗米饭的三分之一，能够有很好的饱腹感，减肥者则可以有效控制能量的摄入，达到减重的目的。
食粥并不会有更多的废物产生，几乎能够被人体消化吸收，就会减少毒素的产生，不会对人体产生危害。因此，冬天常喝粥其实是最简单的减重、排毒食疗法。
二、不同体质选不同食材：
每个人的体质不同，则会对粥的需求不一样，因此食材的选择显得尤其重要。粥的基底材料是大米，其他食材按照需求进行添加。
白发也不可怕, 坚持治疗白发小偏方, 黑发很快就可以回来
其实白发也不可怕，坚持以下的治疗白发偏方，相信黑发很快就可以回来了。
养发食物
1、胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实有多种的方式建议实现。
2、牛排养发固发
牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
3、杏仁坚固秀发
肿瘤专家证实5种人是癌症的高发人群，真希望你不是
癌症是一种失去正常控制机制的细胞。任何器官的任何组织都可能发生癌症。当癌细胞生长繁殖时，它们会形成肿块，侵入邻近组织并扩散至身体。治疗和预后在很大程度上取决于癌症扩散和严重程度的分期。
哪些人患癌症的风险高？
1。有癌症家族史的人（即有癌症易感性基因的人）；
2。生活在高发地区的人（如西江流域鼻咽癌发病率高，潮州和汕头地区食管癌发病率高）；
3.有癌前病变（如息肉，胃
春天为什么易上火，教你几个妙招
春天鸟语花香，一切都生机勃勃，身体的气机也随同，自然界的阳气升发，开始新一轮的循环。但大多数时候，身体的气机升发过于着急，然后你就被各种上火苦苦折磨。——你为什么会上火？
「阴不足，俗称阴虚火旺」
阴不足和冬季消耗过度有关，冬季熬夜、出汗等，造成阴不足，阳就相对过旺，春季就容易上火。
「春主升发，肝郁或肝旺上火」
情绪不好导致的肝气郁结，生活中总有不如意，如果生闷气就会导致肝气不舒；而脾气急的干脆就发火，这样更容易导致肝气过旺。
「饮食太油太辣、吃出火」
如果平时不注意饮食，常常喝酒或吃热性食物，也会导致上火。
——上火了怎么破？
下面就一些常见的上火现象，给大家提供一些解决办法。</p
夏季是痛风的“高危期”？每天吃点痛风“死对头”，让你远离痛风
痛风是一种常见多发的风湿免疫疾病，特别是近年来随着生活水平的提高，痛风的发病率也有了明显的提升。正常情况下，人体的尿酸生成和排泄保持在一个良好的均衡状态，但如果尿酸生成过多、或者排泄过少，就会导致体内尿酸过多，形成尿酸盐结晶，沉积于各个关节中，引发红、肿、热、痛的关节炎。夏季是痛风的“高危期”，
要想远离痛风，要想降尿酸，除了严格控制饮食，避免摄入高嘌呤的食物外，增加尿酸的排泄也是预防高尿酸的重要一环。那么，如何快速排出体内尿酸？吃什么有利于体内尿酸快速排出呢？
冬瓜，有较好的利尿功效，可增加体内蓄积的尿酸随尿液的排出，同时嘌呤含量也较少，是一种碱性食物，也是痛风患者较好的选择之一。建议，痛风者可带皮煮汤喝，可达到消肿利尿的作用。
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女人来大姨妈，别做这3件傻事，多吃它才能排出多年污血！
原标题：女人来大姨妈，别做这3件傻事，多吃它才能排出多年污血！
月经每个女几乎每月都要有几天难熬的日子，月经规律就是一种健康的体现，但是不规律就是疾病的征兆，以下这3件傻事，经期别做容易伤身，尤其是最后一件。跟着51养生网小编了解一下吧。
K歌
大姨妈期间女性的身带毛细血管也会充血，管壁变得更加脆弱，长时间的放声高歌，可能会导致声音沙哑，严重的拉扯声带的情况可能会造成声带的永久性伤害。
不宜过性生活
这个相信很多人还是知道的，月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染，但是由于女性却不以为然，别为了一时痛快，伤害一生的健康。
沐浴液清洁阴部
经
从乙肝到肝癌只需三步？不管男女45岁后，少吃3种白色伤肝食物
乙肝是一种非常可怕的疾病，从小我们都会打疫苗来预防这种疾病。但是随着年纪的逐年升高，尤其是在45岁以后，大家的肝往往都会容易出现一些问题，变得不如从前一样健康。比如，体检检查出脂肪肝变成同事之间稀松平常的事。肝出现问题会对我们的身体造成不同程度的损伤，如果您不幸患有乙肝这个疾病，那么您有33.33%的几率会将该疾病发展成肝部硬化；若你恰好不幸患有肝部硬化疾病，那么您有33.33%的概率会患肝癌。
但是大家也不用太过于担心，有病治病，无病预防。小编在这里教给大家，在平时只要少吃这三种“白色”的食物，那么就可以保护好我们的肝，使我们的肝少受损伤啦~
3种白色“伤肝”食物
第一白：白肉，我们在日常饮食生活中，一定要少吃肥肉。肥肉里面所含的脂肪、油类实在是太多了，对于肝脏不好
那些被领养的孩子, 现在怎么样了? 混好了, 亲生父母又来认亲了!
我不找你，不是你不重要，而是在你心里我不重要！我只是你人生中的一个选择，你却是我生命中唯一的答案！
或许是因为觉得说出和别人一样的话会让他记不住，所以总会用毒舌像刺一样的，其实只是想要让他记住我，然后我看到我关心他的效果，可是我忘记了，这样反而让他离我越来越远，觉得我浑身是刺，觉得我得理不饶人，真的，原谅我，只是我不会爱你而已。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/0fb6faeedb0827e1bb585e7af07c1defx640x304x35.jpeg"alt="那些被领养
男人爱与不爱, 就看微信上有无否发过这4条信息! 别一直蒙在鼓里
我们都知道与女人相比起来，男人往往都不怎么善于言辞，感情更加内敛一些。
在男人的感情世界里向来是做大于说的，他们也许不会说多么甜蜜撩人的情话，但是只要他的心里有你，他是真心爱你的，那么就算是再粗枝大叶的男人，如果你细心留意，也可以从他的字里行间中感受到他的真心实意。
如果一个男人是真心爱你，那么他在和你聊天的时候，不管是有意还是无意的，就一定不会发来这几句话伤你的心。
一、你在干什么呢？
男人经常问你现在正在干什么，可能会让女人误认为这是他的一种关心。其实不然，这只是男人掌控欲的一种体现罢了。因为他过于强烈的控制欲，所以注定不会给
超感动的句子说说心情, 句句动你情入你心!
1.最美好的事，是看到某人的微笑；而更美好的事，是他因你而微笑。
2.对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。<!--{img:0}-->
3.这一生，总有一个人，老是跟你过不去，你却很想跟他过下去。
4.你在身边的时候，你就是整个世界；你不在身边的时候，整个世界都是你。<!--{img:1}-->
5.我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。
6.有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。<!--{img:2}-->
7.如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。
8.真正的爱情是当我们老了，我还是会记得你当初让我心动
给所有女人的忠告: 男人对你再好, 只要做过这3件事就不能嫁!
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静夕和文昊恋爱五年，静夕以为自己非常了解文昊，也看清了文昊的真心，可是她现在却后悔了。结婚不到两年，静夕就向文昊提出了离婚，文昊面无表情，只说了句：“我想一想”。
“五年的时间，再怎么也够了解一个人了，怎么会变成这个样子？”很多人都有这个疑惑，连我也不例外。直到静夕向我倾诉时，我才了解了其中的缘由。
静夕和文昊恋爱的时候，真的很相爱，文昊会在下雨天给她送伞，打伞的时候也是偏向静夕那边；静夕生日的时候，文昊精心为她准备惊喜，把两人在一起的照片做成了一个相册；静夕说过的话，文昊也会记在心里，并关注生活中的细节......
所以，面对这样体贴又细致的男人，静夕完完全全付出了真心，相信文昊
