最简单的例子。有时我们考试没考好,那不要悲伤,你不妨换上自己喜爱的衣服,变个发型,约几个朋友到幽静的小河边,散散步、谈谈心,将所有的不开心扔到九霄云外去;你也可以将自己锁在自己心灵的小屋,放上一段轻松欢快的音乐,安闲自适地躺在床上,享受着世上独一无二的的宁静;当然,你还可以骑者单车到郊外,尽情地疯玩与大叫......待一切烦恼荡然无存时,我们再回到学习,结果会发现,失败的阴影已经过去,我们已经能够轻松的面对。
允许你拥有自己的发泄方式,只要合理,只要能让我们换一种心情,看到另外一番风景;只要能让我们以积极的态度去面对人生,那么,我们何乐而不为呢!
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