今天是2018年1月1日,新的一年开始了,2017彻底告别的我们!在过去的一年你们收获了什么?定的计划都完成了吗? 新的一年让我们有个新的开始吧!如果2017你的减肥计划依然没有完成,那不要紧,减肥毕竟是一件需要时间的事情!下面这位宝妈用了7年的时间完成惊艳逆袭!
健身减肥达人:蒙奇·坎迪,职业是一名外科护士,今年37岁,在7年前她的的体重是198磅!那时候她的是一个刚生完二胎的宝妈。在第二个孩子出生之后她才决定作出改变。
健身减肥的开始:身为护士的她,对减肥有非常深刻的了解,她很清楚最健康的减肥方式莫过于健身房里的健身减肥!于是7年前她开始利用业余时间去健身房减肥。坎迪说:“我是100%的纯天然减肥!我没有节食甚至没有健身教练!这一切都需要勇气和毅力!所以我没有给自己规定时间!我也不知道需要多久我才能成为我想要的状态!”
健身房里练了7年坎迪成功的减肥78磅,虽然用了7年的时间,但是坎迪的转变还是赢得了粉丝的称赞!
坎迪说:“不要着急不要浮躁,美好的事情值得你的等待!也许现在你并没有看到改变,但是只要坚持下去你一定会看到改变!不要练了3个月就否定了她!”