便秘是运动量缺乏、饮食结构不合理等原因导致大便在肠道内干结难以排出,它的治疗要多方面配合,比如恢复正常饮食,增加运动改善胃肠蠕动等。对于便秘患者来说，怎么做能快速排便呢，跟小编来看看吧
吃太多、不运动、老坐着、便秘这些都是导致腹部肥胖的主要原因，也是MM们常常出现的问题。“闭好嘴，迈开腿”是如今最流行的减肥口号，当然这话说的没错，好身材需要运动来塑造。今天小编教大家瘦小腹瑜...
女鬼般若
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想除便秘，就必须促进大肠的蠕动，运动是必须的。根据各自的便秘类型，在晚上睡觉前选个合适的时间进行运动，提高身体柔韧度，促进肠胃蠕动，消除便秘减掉肚子上的肉肉，只需5~10分钟就足够了。准备运动...
我是老实丿
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对于懒人来说，不管是运动减肥还是饮食减肥对于她们而言那都是一样，都懒，那么呼吸你总得要吧，注意下面这几点，让你在呼吸间就能变瘦，是不是很神奇？ 不用流汗也不需要节食，最适合懒女人的就是...
啊曹呸呸
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老年人便秘要多吃新鲜的水果蔬菜，并且要注意多喝水，最好早上喝一杯淡盐水，可以促进排便，并且具有润滑肠道的作用，要选择富含维生素b的食物，多吃润肠通便的食物，常吃银耳可以促进排便，老年人便...
武大地
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我是夏东海
香蕉治便秘? 黑芝麻能黑发? 传说中的“以形补形”, 到底行不行?
人们经常把“以形补形”、“吃啥补啥”挂在嘴边，顾名思义就是吃跟人体器官长得差不多的食物，就对该部位有利。比如考生要多吃核桃，能补脑；长白发就多吃黑芝麻；缺钙、骨折一定要多喝骨头汤…… 这些长...- 0
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做了半天马桶，也没有一点“收获”？好几天上一次大号，平时一点便意都没有？唉，便秘的苦，很多人都懂，特别是女性朋友。 便秘虽然很普遍，但因为这会人感到难为情，所以很少有女性愿意去谈论它。可这不...
付出眞芯丶未必能嘚到嗳8191650
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烽火连城39863131
奶奶教我的小偏方, 每天喝口它, 一个月瘦了14斤, 便秘都好了!
的饮食和生活方式，越来越多的人为肥胖而烦恼，快速减肥是很多人都想要的。那么，你知道快速减肥的最佳方法是什么吗？怎样可以快速减肥呢？ 这是奶奶教给我的偏方，一个月瘦了14斤，每天喝点，便秘都...- 0
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敲带脉是治疗便秘的妙方。 可调理不正常的月经，是自古以来治很多妇科病的良方。 可以快速减肥和美容。 “方法很简单，你躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。我一般...
热无义
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大便在身体里超过一天会产生多种毒素，长期排便不畅会诱发多种疾病。美国近日又有一项新研究显示，饱受便秘困扰的人，容易发生肾脏病甚至肾衰竭。有一些流传已久的关于便秘的误区，你知道有哪些 ...
嗷嗷的奻
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