L一世受宠
相信大家都看过食盐的XX种妙用这样的文章吧，小小的食盐又能洗脸又能泡脚，能杀菌还美容，可当真？要听真话吗？没有什么卵用，包括你以为能排毒的淡盐水……
晨起一杯盐水能清肠排毒？
我敢保证，你现在上百度搜索，给出的答案清一色的都是喝淡盐水能排毒，当然，和淡盐水并列的还有蜂蜜水，不信，你自己喝一个月试试看，淡盐水除了咸咸的有点难喝外，并没有什么用，有医生还煞有介事的说，喝蜂蜜水比淡盐水好些，能促进肠道蠕动……
对于大多健康人，每天的盐摄入量已经超标，如果每天早上再喝一杯盐水，会增加高血压、心脏病等心血管疾病的风险。
关于蜂蜜是否能排毒，壹姐其实之前也说过了，根本不能！之所以认为它排毒是因为里面含有的一些微生物，但是如今市场上的蜂蜜加工方式，里面啥也没有了~就是糖！
蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。
