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青春痘，顾名思义，青春期长的痘，很多人都觉得，我都三十了，怎么还会长痘，怎么可能？可是事实总是证明，不管你年龄多大，脸上都是会长痘痘的。这里小编给大家解释的就是，为什么你都觉得自己那么“老”了，还会长痘痘？
成人痘成因：
1、废弃的角质堵塞了你的毛孔
年轻的时候，火力旺盛，内分泌量比较多，所以脸上角质也多，需要不停的清洁。而中年人也会随着更年期，生活中各种烦心事等等，都是破坏角质层的分泌。之后人的肌肤抵抗力就会变差，老的废弃的角质层就堵塞毛孔，难以正常代谢。从而产生痘痘。
2、压力致痘
压力导致的痘痘是中年人长痘最主要的原因。生活上的事情，上有老下有小；职业上的事情，上司的业绩压力，下面员工各种问题，每天上班就是处理这些事情。导致体内雄性激素增加，肌肤分泌油脂，痘痘的问题就接着来了。
3.碳水化合物催痘
我们吃进去的东西与人体健康有着密切联系，研究表明，富含碳水化合物的食物会加重成人痘，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重成人痘爆发。
4.睡眠不足加乱挤痘痘
长期熬夜的人皮肤常常粗糙暗淡，她们的脸上容易长出大而红肿的痘痘，那是因为频繁熬夜导致身体机能变差，代谢紊乱，体内的毒素聚集无法排出，日积月累就在皮肤上形成了痘痘。如果手贱去挤痘痘，反而会造成发炎恶化。
