中国是个“肝病大国”。根据2016年世界卫生组织的统计:每12个中国人里,就有一个人有肝病。某种意义上说,肝脏与身体健康有着一荣俱荣,一损俱损的关系。
很多人认为,肝脏出问题一定是喝酒、抽烟甚至是多吃药导致的,然而对肝脏的伤害罪长期的隐形杀手第一名却不是它们,让我们来看看下面这个排行吧。
伤肝行为排行榜
肝炎是一种相对隐匿的疾病。当患者出现明显症状、生活受到影响时,病情往往已到晚期。
调查发现,近九成人有伤肝行为。哪些行为是伤肝罪魁祸首?
第一名:负面情绪
社会竞争压力大、工作紧张,人们容易愤怒、焦虑、抑郁,这些负面情绪可能导致肝功能失调。
中医认为,抑郁的人常肝气郁结,易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢,这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现,易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
第二名:过度饮酒
饮食不节制和过度饮酒对肝脏的损害很大。
人体90%~95%的解毒工作都由肝脏负责,长期过量饮酒会让肝脏不堪重负,久而久之形成酒精肝,甚至演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。研究表明,34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者,均与大量饮酒有关。
暴饮暴食以及摄入过多高脂肪、高热量食物,过多的脂肪会将肝细胞包围,细胞无法正常从血液中获得营养,进而因缺血导致脂肪性肝炎。