高血压与我们的日常不良的生活方式很有关系,很多人都有平时暴饮暴食,偏爱重口味,久坐熬夜,缺少运动等坏习惯,时间一长就不知不觉的患上了高血压。一旦患上了高血压,日常的饮食就更为重要了,如果还不加注意,血压突然升高就会导致很危险的重病发生,甚至会发生猝死的意外。这里介绍一些会让血压猛升的食物,大家平时一定要多注意哦。
高血压的危害:
危害之一:高血压引起的脑损害
中国人脑中风高发,高血压患者中发生脑中风的人数是心肌梗死的5倍。高血压可引起脑损害包括脑中风、短暂性脑缺血发作、血管性痴呆等。
危害之二:高血压引起的心脏病
高血压可引起多种心脏病:冠心病、心律失常等。
危害之三:高血压引起肾损害
高血压可损害肾功能。早期可有夜尿增多、尿泡沫多、眼睑水肿等症状,严重者甚至会引起肾功能衰竭,即尿毒症,需要透析治疗或换肾,丧失劳动力,并且花费巨大。
在日常的生活中,如果面临选择食物的时候,高血压患者一定要有所重视。易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖。水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。