肝脏是我们人体最大的消化腺,也是体内的“排毒工厂”,医学专家估计,在肝脏中发生的化学反应至少有500种。正是因为肝脏承担这如此大的工作量,所以肝脏也承受着更大的风险。肝病在我国也一直是发病率最高的疾病之一,当肝不好是,身体会有很多症状,一出现以下症状,大家就要注意了。
4种信号警惕肝病
1、食欲不振。肝脏受损时常常会导致消化不好,还可能伴随恶心、呕吐等症状,因为肝细胞受损后会影响胆汁的分泌。使消化脂肪的能力降低。
2、易疲劳。肝脏出现问题而导致的消化不良、食欲减退,会进一步导致人出现能量缺乏的情况,长此以往,人就会变得越来越容易疲劳、注意力不集中、经常头晕等。
3、蜘蛛痣和肝掌。一些肝病的患者会出现蜘蛛痣和肝掌,蜘蛛痣指痣体周围出现毛细血管扩张现象,呈放射状,常出现在面部、颈部、手部等。肝掌则是在大小拇指的根部大、小鱼际处皮肤出现片状的充血,或者红斑,多见于慢性肝炎患者。
4、出血。肝脏出现问题的时候,凝血因子的合成出现异常,会影响凝血功能,这时候就很容易会出现牙龈出血,鼻子出血等症状。
肝病如此可怕,平时养肝怎么做?
1、保证规律的作息
在中医看来,晚上11点前睡觉有利于保护肝功能,让肝细胞有修复时间,而凌晨1~3点进入深睡眠状态,能够排毒养肝。养成规律作息的习惯,尽量避免熬夜,有益肝脏健康。