这几天的天气是越发寒冷,而此时血管也会“热胀冷缩”。冬天因为天气寒冷,是心脑血管病的高发期。
现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够预防心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好地扩张血管大小,使血管的活力获得改善,血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降!
山楂的山楂酸有降血压和胆固醇的作用、促进胃肠消化的作用;
山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、软化血管及利尿和镇静作用;
山楂能改善心脏活力、兴奋中枢神经系统,对老年性心脏病也有益处。
可以说,一颗小小的山楂,能够解决常见的:胃部、心脏、血管、血压问题,是名副其实的“健康长生果”。另外,女性朋友如果有淤血、痛经的也可以告诉她们吃这个,化瘀的。平时多喝山楂泡水,好喝又有效!
山楂配一宝,功效翻倍
1、丹参 山楂
丹参味苦,性微寒,具有活血祛瘀、凉血消痈、养血安神的作用。丹参配山楂,不仅有助于降血脂,还能起到保护心血管的作用。
做法:取丹参15克、山楂15克洗净晒干或是烘干后,研成粗末,充分混合均匀后分成两份;每次取一份丹参山楂粉用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用,一份可以连续冲泡3~5次。