邻居王大爷虽然已经年过70,但是身板相当硬朗,耳不聋眼也不花,最大的爱好就是公园溜溜鸟、打打太极,每天乐乐呵呵的,儿孙时不时回家探望,这是我能想到的最美好的晚年生活了。
其实长寿的人虽然面貌各不相同,但是仔细看看,还是有很多相似的地方的,不信一起来看看吧。
1、感觉自己比实际年纪更加年轻
心理学家表示,一个人感觉自己比实际小,觉得自己身体更加年轻,能够在一定程度上缓解生活中带来的压力,会更容易提高自己的免疫能力,减少疾病的侵害。
2、女性绝经年纪低下52岁
大家都知道,月经对于女人来说的重要意义,一般来说绝经年纪越晚,证明女性的子宫衰老速度晚于绝经较早的女性自然而然寿命也会得到延长。
3、跟随时尚不落后
据调查显示,现在电子产品及新兴科技的兴起,不仅能够活跃老年人的智力,同时加强了他们的社交能力。
4、性格开朗
性格好一般心情就会时刻保持良好,生气少自然身体更好,这类老人患老年痴呆的几率更低。
5、喜欢运动