救你妈吧我在游会
对女性来说，16～46岁有3次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，此期肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等。
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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来腰腹塑型
腹部减肥 我们选灸中脘穴、灸关元穴、双侧大肠俞
中脘穴：位于胸部，脐上4寸。
关元穴：位于下腹部，肚脐下3寸。
大肠俞：位于腰部，第4腰椎棘突下旁开1.5寸。
腰部减肥我们选灸双侧天枢穴、灸双侧太乙穴、灸双侧带脉穴、灸双侧肾俞穴
太乙穴：位于腹部，肚脐上2寸，旁开2寸。
天枢穴：位于腹部，肚脐左右旁开1.5寸。
带脉穴：位于侧腹部，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，
肾俞穴：位于腰部，第2腰椎棘突下旁开1.5寸。
