住在老王隔壁的老陈
早餐对于宝宝来说非常重要，早晨是一天中吸收最好的时候，给孩子营养的早餐，能让孩子一天都有好精神。正处于生长发育期的宝宝，需给孩子更加全面的营养，这样才能保证孩子的所需营养。早餐最好在起床后30分钟进食，先刷牙洗脸，出去呼吸新鲜空气，这样有助于早餐消化，给孩子更好的吸收。但早餐到底吃哪些好呢？很多宝妈变着法子想给孩子弄早餐，却不知道到底哪些是营养的，孩子喜欢的，小编整理了一些营养早餐，快来看看吧。
1、果蔬汁
对于宝宝来说，正处于生长发育的阶段，正需要补充维生素，给孩子喝果蔬汁是一种很不错的选择。小王家宝宝很少看到生病，每次见她家宝宝都是很精神，很活泼，其他宝妈都向她问育儿经，她说也没特别的补充什么好吃的，就是每天早上会给宝宝喝一杯果蔬汁，之前也总是抵抗力不好，医生建议补充维生素，这才想到这个办法，孩子免疫力确实提高了。
2、果仁黑芝麻粥
很多宝宝会随着生长发育会出现缺铁的情况，另外，还会出现便秘的情况，这些都是孩子通常会出现的，作为宝妈提前做好防范，很有必要。早上看到隔壁邻居小臻给孩子喂食，吃的东西看起来有点黑乎乎的，就问问这是给孩子吃什么呢，她说这是果仁黑芝麻粥，能够起到补铁通便的作用呢。孩子之前也是经常便秘，去医院检查还出现了缺铁，这才想到给孩子喝这“黑乎乎”的粥，虽然其貌不扬，但是却很营养。
