日邢倩丽_
最近这几年来，总是出现各种猝死的新闻，比如27岁小伙凌晨猝死、杭州一周3起猝死（其中滨江20岁大二男生打羽毛球猝死、杭州市区36岁男子骑车上班倒地猝死、前天黄龙一中年男子也倒地猝死）...这样的消息，几乎每时每刻都在发生，猝死最关键的因素在于血管！
如果没有血管，人体的任何一个组织、任何一个器官都会坏死，因为我们人体都需要靠血液流动输送营养物质、氧气到身体的各个部分，而血液又都是靠血管输送的，血管动脉内壁柔软，富有弹性，才能使得血液流动畅通，我们的身体才健康！
血管堵了，命就没了！
但一旦血管堵了，血液流动受阻，轻则引起各种不适，重则引发脑梗、冠心病等疾病，严重危及生命。血管堵塞最常见的是动脉粥样硬化，表现为动脉管腔增厚、变硬，失去弹性，血管就会硬化，狭窄后血流变慢，心脏、大脑甚至四肢都会受影响，从而发生冠心病、脑梗、下肢静脉血栓等。因此血管堵了，可能命就没了！
那血管为什么会堵塞呢？
目前饮食习惯大多是“四高”饮食，即高油、高糖、高脂、高盐饮食，四高饮食可以说是血管的头号“天敌”，既增加了高血压、高血脂的风险，也容易导致血脂、胆固醇等血管垃圾沉积在血管壁上，导致动脉硬化，从而血管堵塞。当然引起血管堵塞的因素还有熬夜、吸烟、情绪波动大等等，都会加快动脉粥样硬化，形成血栓导致堵塞。
