这三个最伤身的食物你肯定都不知道, 不然你肯定不能这样吃

补肾是我们当下讨论的非常热烈的话题，肾对于我们的身体是非常的重要的，需要我们来好好的保护它。但是，具体要怎么来保护它呢。

这些伤肾的食物就不要再吃了:

1盐份高的食物：中国人重口味对于盐的热爱是尤其的强烈，正常情况下食盐一天的摄入量在六克就已经足够，但是中国人却到了十多克，长期过多的盐份摄入会对我们的肾脏带来巨大的伤害。不仅仅是肾脏，其他的并发症也是非常多的。所以，保护肾脏，我们还是从吃盐做起吧。

2高蛋白：现在生活好了，很多人都只吃大鱼大肉，但是这对身体是非常不好的。这样会对肾脏造成非常大的负担，久而久之就会肾脏衰竭。

3药物：许多人对于自己的身体不了解就随便的找偏方或者不遵循医嘱买补肾的药物，这样很容易对我们的肾脏进行更深一步的伤害。所以，关于肾脏的药物我们一定要谨慎购买，千万不要在自己不了解的情况下进行补肾。

药物都是有毒性的，就算再忙也不要对自己的身体应付了事。平常注意饮食才能有一个健康的肾脏。