大胃贝壳汉姆
有人说减肥是女人一生的事业，小熊猫并不认同这句话，相信在你们身边一定有吃不胖星人，她们就没想过减肥，而且总是会涨不上去的体重而烦恼。一方面是她们这是易瘦体质，另一方面就是肠胃吸收功能有问题，对于这类人来说，减肥就是不存在的。
而对于大部分女孩子来说，明明已经到了合适的体重，为什么还要减肥？还不是因为中国“以瘦为美”的审美摆在这里，不得不说，在全球所有的国家中，对女性身材要求最苛刻的就是中国了，之前甚至有“好女不过百”的欣赏标准，不过好在有理智的人站出来加上了一句“不是平胸就是矮”，这句话不存在黑，不过是想纠正这种不健康的审美而已。
减肥的意义是为了美吗？那你怎么确定现在的你不够美？只不过是人云亦云，随波逐流罢了。女性的脂肪天生比男生要多，这是生理构造不同而决定的，全世界都有健身运动的人，但是，欧美国家的女性不是为“美”而减肥，而是为“健康”而减肥，准确说，是叫减脂，减掉多余的脂肪。
减肥真正的意义是让你拥有健康身体的同时拥有更自信的美丽。所以最好的减脂方式是运动，而非药物也非节食。减脂最好的运动并不是跑步，下面这些运动的效果，每一个都比跑步好，也被认为是“脂肪杀手”。
