高血压是常见病,多发病,把血压控制在一个合适的水平十分重要。为什么十分重要?因为血压控制得好,可消除由于血压过高或过低引起的不适,同时可很好的预防由于高血压所引发的并发症。其中最重要的并发症是脑中风、心梗、尿毒症。也可以这样说,高血压并不可怕,怕的是由于高血压引发的并发症,以上所列的三种最重要的并发症,如果谁发生一种或多种,你一生的生活质量要大为下降,生命将大为缩短。
常见发病原因:
1.遗传因素
大约半数高血压患者有家族史。
2.环境因素:
体重因素:过度肥胖;
膳食因素:长期高钠、高胆固醇饮食等;
吸烟饮酒:烟草中的烟碱以及长期大量饮酒;
社会、精神、心理因素:精神紧张、情绪波动、环境刺激等也可影响血压水平。
3.年龄因素:
发病率随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。
为什么吃的太咸会让血压升高?
大家都知道高血压要少吃咸的,但为什么吃咸了会让血压升高呢?我们可以回想下生活中,有时候我们吃得咸了,就会想喝水,而且喝了很多水还不想上厕所,那这些水都去哪儿了呢?其实水分是被钠离子锁在血管之中了。
正常情况下,我们血管中的血液量是固定的,当血管中水分增加时,血液量就比平时增加,对血管壁的压力就会加大。如果我们经常对血管壁产生较大压力的时候,血管就容易出现问题。