忧郁妞14242476
不论男女一旦过了三十岁，很多人的身体就逐渐出现各种疾病征兆，女人脸上的色斑和皱纹的增长，而男人出现啤酒肚，甚至有些人有脂肪肝等，体检时查出来血脂高。许多人只知道20岁之后就要保养皮肤，却不知道血管、心脏同样需要呵护。血管堵塞不用慌，多吃这几种碱性食物，清除血管垃圾，远离血栓！
黑蒜是一种很常见的食材，它是大蒜发酵而成的，其中所含的营养物质也比较丰富，长期食用黑蒜的人血管内壁里的沉积比其他人少很多，所以常吃对防治心血管疾病有很大帮助！
桑葚汁浓似蜜，甜酸清香，营养非常丰富，桑葚中含有的脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂的作用，可以阻止脂质在血管内沉积，常吃能防止血管硬化！
