香蕉和它泡着喝,一个月轻松瘦10斤,连便秘和口臭也不见了!赶紧来看看吧!
醋可以用来美容和减肥很多人都知道,因为醋是可以帮助人们加快对食物的消化能力。适当的饮用食用醋的话还能达到不错的美容功效,尤其是在美白和抗皱方面的功效更是不一般。将醋和香蕉结合在一起减肥功效也是一流!
利用香蕉、醋以及黑糖制作的香蕉醋减肥发源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法,一个月可以轻10斤左右。这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。
因为香蕉有清热解毒、润肠通便的作用。醋能促进消化,增进食欲,有防腐杀菌作用。通过以上作用对口臭的病因产生抑制,以达到促进健康的作用。
香蕉醋的制作方法
材料:香蕉1~2根,红糖,颜色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。
做法:
1、把香蕉切成1~2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖。