时间紧迫、财务问题、操心孩子……不论压力来源是什么,都会使你难以减掉多余的脂肪,尤其是腹部脂肪。这不只是因为有压力时更容易吃高脂肪、高热量的食物,压力激素皮质醇还会增加身体所需的脂肪含量,扩大脂肪细胞。顽固的腰腹赘肉是很多人的烦恼,那么应该怎么有效的减去腰腹部的脂肪呢?
粗盐减肥法:在家附近的超商或杂货店购买粗盐,于每天洗澡前,拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度),再把它涂在身体腹部,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干凈,之后可以开始洗澡。记得要轻一点,搓得太过分可是会导致皮肤变得更粗糙喔。
如果你觉得麻烦,或是减腹速度慢的话,也可以搭配优质的生姜贴使用。生姜贴萃取生姜精华,根据中医理论为基础,采用现代国际先进的透皮吸收技术研发出的一款产品。有极强的渗透力,可以渗透皮表以下,有驱寒祛湿、消炎等作用,贴在肚脐可以把姜的热量能传到脏腑,增强带脉的动力,有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。