农村地里常见的一种“地下蔬菜”, 可治病可养生, “古代医生”超恨它

原标题：农村地里常见的一种“地下蔬菜”, 可治病可养生, “古代医生”超恨它

农村是很多人向往的一个充满奇迹的地方，这里不仅空气清新还生长着许多绿色纯天然的食物，特别适合一些追求健康养生的朋友居住。农村的地里生长着各种各样的蔬菜和水果，今天小编要介绍的这种蔬菜就是农村地里常见的一种“地下蔬菜”，人们主要食用它长在地下的根茎。

其实它就是我们平时所吃的一种蔬菜叫做“萝卜”，我国大部分农村都可以看到它的踪影，最常见的一种萝卜就是白色和红色的了。它是世界上古老的蔬菜之一，在中国已经有两千多年的历史了，它既可以治疗疾病又可以养生，但是古代医生即“郎中”超恨它，民间一直流传着一句话“萝卜进城，郎中关门”，由此可以想象得到它的养生价值和营养价值有多高。

萝卜含有丰富的碳水化合物和维生素，尤其是维生素C的含量比梨子高出10倍，此外它还含有可以引导人体产生干扰素的多种微量元素，具有极强的抗氧化作用，可以有效抑制人体黑色素的形成，防止脂肪堆积从而到达美容减肥的效果，是中医推荐的一种女性朋友美容减肥的最佳食疗蔬菜。