别人吃两口就饱了,你吃饱了还能再吃两口
没有什么是碗救不了的,如果有,那就两碗
对吃货来说,这世上唯一不能吃的就是亏。
我有一颗减肥的心 , 奈何我有一张吃货的嘴…
吃货以“吃”为幸福,却不知道,这些病都是“吃”出来的!
1、肥胖
现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。
“无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。”洪昭光说。
2、胃病
吃得过饱所带来的直接危害,就是胃肠道负担加重,消化不良。
此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会。
胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状。长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。