开门七件事:柴米油盐酱醋茶!
虽然,茶排在了最后一位,但是,茶,被称为“第一健康饮品”!
喝茶有益健康,尤其是长期坚持喝茶。
研究发现,每日一杯茶,对人的心脏健康有好处,还有消除疲劳、扩张血管、抗菌、抗癌等作用。
现在,越来越多的人,选择喝茶养生,而掌握好喝茶的最佳时间,在对的时间喝对的茶,就能起到事半功倍的效果。
喝茶,可以说是简单有效的“长寿方”,但这6个时间不宜喝,切记!
第一个:清晨空腹时
早上起床后,空腹的时候,不宜喝茶,容易导致茶醉!
因为,茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状,这被称为茶醉。
第二个:饭后不宜立刻喝茶
很多人,酒足饭饱后喜欢喝杯浓茶,解油腻,助消化。
但是,现在科学研究表明,饭后立刻喝茶是有害身体的。
饭后立刻喝茶,胃液会被冲淡,也就是说,盐酸浓度会降低,致使盐酸消化食物的能力减弱,同时会产生腹胀感。