女人到了40岁就感觉自己一年比一年老的快了,不仅家庭,孩子,事业都要操心,一年一年不老都怪~
想要自己年轻,心里除了少装事情,饮食要注意,同样多吃点碱性食物,让你气色好,年轻10岁
补充维生素E
40岁的女人还要注意补充维生素E,其实对于维生素E大家应该都不会陌生,很多怀孕的女性在妊娠期也会被医生要求补充这种元素的,维生素E不仅可以保护卵巢,推迟性腺线萎缩的疸,同时还能消除自由基,让身体远离疾病的烦恼,同时还能提高女性的免疫功能,让女性的身体更加健康。
葛根
葛根能够补益我们的脾胃,有趋势,葛根中含有的黄酮类物质可以以类似于雌激素的作用,促进卵巢的功能,维持女性的身体健康。
桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物,脂肪和蛋白质。