在如今的生活中,随着很多人工作生活压力都加大了,能拥有充足的睡眠是一件很难的事情!而熬夜也是很多人都在做的事情,有些人是熬夜工作,有些人是熬夜玩手机电脑,打游戏等等。而熬夜对身体是不好的,身体在持续工作了一段时间后,是需要休息的,如果长期熬夜,对肝脏是特别不好的!因为长期熬夜会损害免疫系统的功能,经常需要从事夜班工作的人群肝功能异常的比例比一般人高,肾上腺素等激素的分泌水平也比一般人高,这样会使新陈代谢压力大增,出现慢性病的几率也增加。所以说保养肝脏很重要啦,但是很多人觉得自己就算熬夜,肝脏也没有受损,这样的想法很不对!这经常熬夜的人,如果没有这3种“表现”!可能说明你的肝还算“干净”!
一,牙龈出血!在早上刷牙的时候,一般不会牙龈出血的。但如果你早上起床后,牙龈经常性的出血,就需要多留心了。很多肝不好的人在洗漱过程中,往往会有牙龈或鼻腔出血的情况发生,或者在咬硬物后在物体有残留的血迹。这主要是由于肝脏受损后,凝血因子产生的能力下降,导致全身的凝血能力就会下降,因此在密布毛细血管的部位就容易出现少量出血的现象。如果你没有牙龈出血,那还算是好的。