这4种食物是“养胃之星”,懂养生的人每天都吃,胃更健康还长寿!
南瓜
南瓜是熬粥吃是最有营养的,不仅可以防癌,降血压,降血糖等,而且还是养胃高手,消除致癌物是,越吃胃会越健康。
蜂蜜
蜂蜜无论是空腹喝还是饭后喝都不会刺激肠胃,而且越喝胃越好,尤其是对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔,慢性胃炎也有一定的辅助治疗作用。
普洱茶
说起养胃最好的茶莫过于普洱茶,温性茶,尤其是秋冬天季节常喝胃不会受伤,具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥等功效。
小米
小米粥称为养胃专家,有助于术后恢复,增强体力,增强抗病能力,帮助消化等。