小鲁33936726
男人到了40-50岁以后，随着身体各项机能慢慢的变弱，所以日常我们需要通过一些食物来让自己的身体养的更好，不想自己老的太快了，除了运动也要适当的进行食补，毕竟好的饮食习惯能够让我们的身体更加的好，对于男人来说，肾虚可能是自己变老的一个很重要的因素，因此我们想要男人味十足，首先是要养好我们的肾！男人不想“老太快”？常吃这3种“不好看”的食物，男人味十足！
1、铁皮石斛
铁皮石斛作为一种纯天然的食物，对于补肾来说很有好处，虽然它长的不是很好看，但是它的价值却不容小觑，日常用来泡水喝能够让我们的精神更好，并且如果肾不好的话，经常性吃点，能够很好的让我们的肾变得更好哦，肾好了，男人自然也就年轻啦。
2、黑蒜
黑蒜作为一种比较“丑”的食物，里面却含有比价多的微量元素，不仅可以给我们的肝脏排毒解毒还能够很好的保护我们是肾，每天吃一点，能够让男人味更浓一点，并且纯天然的食物，对身体也没有副作用哦。
3、桑葚干
