挥泪迎风尿
人参和桂圆都是滋补品。与动不动上万的人参相比，10块钱的桂圆似乎更划算一些！中医力荐：桂圆和它一起泡，养肝明目，补脾生血，90岁像中年人！
新鲜的桂圆也被称为“龙眼”。它的肉质极其柔软，多汁，甘美，营养丰富。它是许多人最喜欢的水果之一。但桂圆不仅仅是水果，用桂圆做药有开胃，滋补心脾，养血安神，利尿消肿等功效。
常吃桂圆有这几个好处：
1，健脑
龙眼含有多种营养成分，如葡萄糖，蔗糖，维生素A / B，蛋白质，脂肪和各种矿物质等，具有补脑益智，治疗失眠，健忘等功效！
2，壮阳益气
桂圆具有壮阳益气的功效，对疾病后需要调理和体质虚弱的人有辅助疗效作用。
3，美容养颜
桂花含有丰富的铁元素。多吃可以滋养和补充气血。
4，预防宫颈癌
桂圆具有良好的抗癌作用，特别是抑制90％以上的女性子宫癌细胞。对于女性朋友来说，通过食物疗法预防子宫癌是一种不错的选择！
虽然吃龙眼元的好处很多，但也不是每个人都有福吃龙眼，这有些人不适合吃，请注意。
[适宜人群]：一般人群都可以，特别适合体弱老人，记忆力差，头晕失眠，气血两虚，湿冷体质等。
