40岁以后,要多吃这4种食物,清理血液垃圾,血管畅通不怕堵

时间:2018-08-30 11:20:20

血管健康对于我们是很重要的,血管不干净会造成面色难看、血脂升高等情况,血液中的垃圾需要及时清除,可以多食用以下这4种食物,能够帮助你清理血液当中的垃圾,让你身体更加健康。

1.黑木耳

黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,黑木耳是生活中常见的食物,经常食用对保持血液有很多好处,能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄,吃黑木耳可以补血、活血、养血的作用,能够使人面色红润,排出体内毒素,对于养生保健非常有效。

2.芹菜

芹菜有“药芹”之称,常吃芹菜有助于清热解毒,去病强身,有保护血管的作用,对于降血脂、预防动脉硬化有较好的作用,芹菜当中的物质能够促进血液的循环,还能起到润肠通便的食疗效用。芹菜还能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好,有美容养颜的效果。

3.红薯

红薯对于身体保健好处很多,其中的物质对于清除血液当中的杂质很有效,可以预防心血管疾病的发生,对于保证身体细胞液体很好,红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘,有一定减肥功效。尤其对老年性便秘有很好的疗效。

 1/2    1 2 下一页 尾页

相关阅读

农村庄稼地里的一种野草,农村人都被刺到过,竟然是一种抗癌的中药?

农村庄稼地里的一种野草,农村人都被刺到过,

原标题:农村庄稼地里的一种野草,农村人都被刺到过,竟然是一种抗癌的中药?在农村的地里有一种野草,总是妨碍着庄稼...更多

2018-08-30
女人来大姨妈,别做这3件傻事,多吃它才能排出多年污血!

女人来大姨妈,别做这3件傻事,多吃它才能排出

原标题:女人来大姨妈,别做这3件傻事,多吃它才能排出多年污血!月经每个女几乎每月都要有几天难熬的日子,月经规律就...更多

2018-08-30
28岁孕妇拼二胎,生下11斤宝宝后,医生忍不住怒斥:就不能忍忍?

28岁孕妇拼二胎,生下11斤宝宝后,医生忍不住

原标题:28岁孕妇拼二胎,生下11斤宝宝后,医生忍不住怒斥:就不能忍忍?娜娜和老公结婚五年,家里面有个四岁的女儿,...更多

2018-08-30
炒土豆丝先放醋还是后放醋?听听大厨怎么说,也许你一直都错了

炒土豆丝先放醋还是后放醋?听听大厨怎么说,

清炒土豆丝是以土豆作为主料,大葱作为辅料,盐、胡麻油、花生油作为调料制作而成的家常菜。具有咸鲜,酸辣的口味。方...更多

2018-08-30
母亲如果有这4种疾病,遗传给子女的可能性会很大,记得勤体检

母亲如果有这4种疾病,遗传给子女的可能性会很

现在的很多疾病就连医学都无法治愈,譬如癌症,如果早发现或许还有治,如果发现的晚了就无力回天了,其实,每个父母遗...更多

2018-08-30

热门推荐

猜你喜欢

40岁以后,要多吃这4种食物,清理血液垃圾,血管畅通不怕堵

40岁以后,要多吃这4种食物,清理血液垃圾,血

血管健康对于我们是很重要的,血管不干净会造成面色难看、血脂升高等情况,血液中的垃圾需要及时清除,可以多食用以下...更多

2018-08-30
农村庄稼地里的一种野草,农村人都被刺到过,竟然是一种抗癌的中药?

农村庄稼地里的一种野草,农村人都被刺到过,

原标题:农村庄稼地里的一种野草,农村人都被刺到过,竟然是一种抗癌的中药?在农村的地里有一种野草,总是妨碍着庄稼...更多

2018-08-30
女人来大姨妈,别做这3件傻事,多吃它才能排出多年污血!

女人来大姨妈,别做这3件傻事,多吃它才能排出

原标题:女人来大姨妈,别做这3件傻事,多吃它才能排出多年污血!月经每个女几乎每月都要有几天难熬的日子,月经规律就...更多

2018-08-30
28岁孕妇拼二胎,生下11斤宝宝后,医生忍不住怒斥:就不能忍忍?

28岁孕妇拼二胎,生下11斤宝宝后,医生忍不住

原标题:28岁孕妇拼二胎,生下11斤宝宝后,医生忍不住怒斥:就不能忍忍?娜娜和老公结婚五年,家里面有个四岁的女儿,...更多

2018-08-30
炒土豆丝先放醋还是后放醋?听听大厨怎么说,也许你一直都错了

炒土豆丝先放醋还是后放醋?听听大厨怎么说,

清炒土豆丝是以土豆作为主料,大葱作为辅料,盐、胡麻油、花生油作为调料制作而成的家常菜。具有咸鲜,酸辣的口味。方...更多

2018-08-30
母亲如果有这4种疾病,遗传给子女的可能性会很大,记得勤体检

母亲如果有这4种疾病,遗传给子女的可能性会很

现在的很多疾病就连医学都无法治愈,譬如癌症,如果早发现或许还有治,如果发现的晚了就无力回天了,其实,每个父母遗...更多

2018-08-30
为什么酒后会“性欲大增”?酒对男女“性”的影响!现在看还不晚

为什么酒后会“性欲大增”?酒对男女“性”的

原标题:为什么酒后会“性欲大增”?酒对男女“性”的影响!现在看还不晚很简单啊,喝酒两种原因,1:寂寞。2:就为了...更多

2018-08-30
医生忠告:大蒜可以杀菌抗癌,但千万不要和“它”一起吃,会致命

医生忠告:大蒜可以杀菌抗癌,但千万不要和“

大蒜是我们生活中比较常见的一种调味品,不仅具有很好的调味作用,而且它的营养价值也很高,但是关于大蒜的禁忌你知道...更多

2018-08-30
农村喂猪的野菜,可以预防黄斑,降低血压,减肥瘦身,你见过吗

农村喂猪的野菜,可以预防黄斑,降低血压,减

农村喂猪的野菜,可以预防黄斑,降低血压,减肥瘦身,你见过吗,今天小编就带你来了解一下。玫瑰茄,本品略呈圆锥状或...更多

2018-08-30
人不胖肚子很大?睡前吃它,帮助排湿毒,大肚腩慢慢变“小妖精”!不妨试试!

人不胖肚子很大?睡前吃它,帮助排湿毒,大肚

原标题:人不胖肚子很大?睡前吃它,帮助排湿毒,大肚腩慢慢变“小妖精”!不妨试试!人们穿的衣服也越来越少了,但是...更多

2018-08-30
精选两性健身