肝不好的人,坚持这多吃3种“叶”,护排肝毒,肝会越来越好!

时间:2018-10-06 10:09:43

肝脏,虽然是人体最大的排毒解毒器官,但同时也是最脆弱的器官。

熬夜,会伤肝;

发怒气,会伤肝;

抽烟喝酒,会伤肝;

暴饮暴食,也会伤肝;

所以,时间久了,肝脏内就会堆积毒素,肝功能开始减弱,身体排毒解毒能力下降,开始诱发肝病。

而肝一旦出现损伤,身体就不得不调动其他器官来帮助解毒,久而久之,其他器官也不堪重负,所以,肝不好者难长寿,这句话不无道理!

人们常说,药补不如食补,养护肝脏,也是同样,只有吃进去健康有益的食物,肝脏才会吸收营养,排毒顺畅;可如果吃进去有害的食物,就会增加肝损伤。

肝不好的人,坚持多吃3种“叶”,护排肝毒,肝会越来越好!

第一种:蒲公英叶

说到蒲公英,相信好多人都吃过,蒲公英虽是一种野菜,却也是一种“药用价值”很高的小植物,现已被收入我国《药典》,常应用在临床。

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