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10月多吃3种野菜,不上火了,睡眠好,想排出体内毒素可试试
1、山莴苣
山莴苣的营养物质非常丰富,有清热解毒,活血祛瘀,健胃之功效,可治疗阑尾炎、疮疖肿毒、产后瘀血。
2、薄菜
薄菜营养药用价值双高,可以治小便不利,乳痈等症状。
3、刺五加
别名:坎拐棒子、老虎潦、一百针 ,可以排出体内毒素,补中益精、强筋骨、镇静安眠。
(图片来源于网络)