别跟我说话我有洁癖
人到45岁，意味着即将步入中老年的行列，这时候身体机能下降就会变的比较明显了，一些老年疾病也慢慢开始展现出来，这时候开始预防和加强的话，其实是可以起到一定效果的，就如脑梗这一类的老年疾病，是血管堵塞造成，那么平时的饮食中，就应该尽量避免一些极易诱发血管堵塞的食物，其中就有4类，早知早预防。
45岁后，4种食物别碰，易引发脑梗
第一种：高糖的食物
糖含量比较多的当属甜食了，比如冰淇淋之类的甜品，碳酸饮料这些，但是带有很多糖分存在的，人体摄入糖分会转换成脂肪，过多的会引起高血脂，其中也很有可能造成脂肪堆积挤压血管，造成了添堵的现象。
第二种：高脂肪的食物
高脂肪的食物，一般接触比较多的就是肉类了，不过现在的人基本上都慢慢的开始喜欢吃清淡口味的食物了，因为大鱼大肉的生活已经很腻，加上现在的肉类质量并不是很好，全是饲料喂养的，口感很差，其次脂肪含量也特别高，每天都很油腻的话，高血脂这个问题是少不了的，导致血液粘稠，进而形成血栓添堵，引发心梗、脑梗。
第三种：动物内脏
