花銭约芐
红豆薏米有“祛湿之王”之称，有利于肠胃的消化，去湿气的作用很好的食物，饮用一段时间后，能排除毒素，不仅瘦了，皮肤也细腻了。它就是你的营养早餐，不仅祛湿排毒还兼具美容，冲泡后带有浓郁的香味，每天一杯可以加快体内的新陈代谢。
经常吃枣人气色会好很多，具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;还有镇静降血压的作用。其维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血之功效。无论是日常吃还是煮汤都很合适。
金桔具有理气，化痰，镇咳等功效，人们喜爱的水果之一，方便携带，想吃的时候随时拿出来吃，冰糖金桔入口干甘甜味美，精致果肉，吃了就不能停下来，一个人都可以吃一包。
南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、矿物质、维生素以及多糖等，经常吃可以使得皮肤更加的好，是很好的小零食。具有很好的杀灭人体内寄生虫的作用,是治疗血吸虫病的食疗佳品。好吃又美味，更能保持健康的身体。
