土豆和它一起炒,比“泻药”还刮油,便秘口臭消的快,腰也瘦下来

时间:2019-03-21 13:53:44

和老妈通视频的时候,妈妈看到我的第一句就是,你怎么瘦了呢,想必大家有这样的感想,即使自己很胖,在父母眼里,你身材正好,不需要减肥,还需要增胖呢。挂视频之前呢,妈妈还一直叮咛我,平时别不舍得吃,别把自己饿着了。不过,小馋猫确实是瘦了,春天不减肥,难道还等到夏天的时候徒伤悲呢,小馋猫的瘦身方法可不是节食或者减肥药哦,而且通过食物的刮油法。

土豆和它一起炒,比“泻药”还刮油,便秘口臭消的快,腰也瘦下来,土豆是大家经常吃的,今天小馋猫为大家分享的是小土豆,缩小版的土豆,土豆一直被大家公认减肥的食物,还称为是天然的泻药,有着缓解便秘,防止口臭的效果,而且土豆虽然很普通,营养价值却不低,食用后不仅有很强的饱腹感,还能避免其他食物的摄入,有利于瘦身减小腹,土豆的吃法还比较多,蒸,炒,煮,炖,炸都是可以的,今天呢,小馋猫为大家带来的是香煎小土豆。

香煎小土豆,在大街上这道小吃卖的比较火,我们在家也可以做出同样的美味来,需要的食材都是常见的,我们做这道菜前呢,先准备小土豆适量,盐油少许,胡椒粉适量,小葱。小土豆放在清水中多清洗几遍,沥水之后呢放在盘中备用,先把小土豆放在蒸锅中蒸熟,取出来将土豆皮去除。

紧接着炒锅中加入适量的油进去,等到油温高了,把小土豆放进去,用小火慢慢先把一面煎成金黄色,再翻另一面煎金黄色,然后撒点葱花,胡椒粉进去,翻炒下即可,喜欢放孜然的可以撒点进去。

土豆菜市场很常见,不过小土豆却不怎么常见,小馋猫每次遇到都会买上一些,做香煎小土豆吃,味道真心好极了,简直比吃肉还要过瘾呢,土豆中含有的维生素C,比一些水果还要高,有着抗氧化的功效,不仅美白皮肤还能补水养颜,尤其土豆中含有的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,不仅排出体内的宿便,还能降体内的垃圾毒素清除干净,有利于减掉大肚腩,轻松瘦出小蛮腰。

相关阅读

春天了,女性常食此菜,排肠毒,祛湿气,大肚子没了,子宫更健康

春天了,女性常食此菜,排肠毒,祛湿气,大肚

春天了,女性常食此菜,排肠毒,祛湿气,大肚子没了,子宫更健康清明菜,由于多在清明时节盛产而得名。全国各地皆有分...更多

2019-03-21
农村荒地里这种野菜,错过就要等一年,你们吃过这种野菜吗?

农村荒地里这种野菜,错过就要等一年,你们吃

农村荒地里这种野菜,错过就要等一年,你们吃过这种野菜吗?我们都知道,农村是一个有着许许多多花草树木的地方,很多...更多

2019-03-21
春天可别错过这菜,用来包包子最香,鲜香又开胃,但很少有人知道

春天可别错过这菜,用来包包子最香,鲜香又开

辣味梅干菜杂粮肉包&炸银丝卷春天可别错过这菜,用来包包子最香,鲜香又开胃,但很少有人知道!下个月中旬亲戚家的小女...更多

2019-03-21
男人晨起吃一片生姜,可能不出半月,或许三个好处会“投怀送抱”

男人晨起吃一片生姜,可能不出半月,或许三个

生活中我们对生姜是很熟悉的,生姜也是生活中比较常见的调料,但很多人都知道它的保健功效,对男人来说非常不错。但是...更多

2019-03-21
这几物被称为天然“止咳药”,常吃可祛痰止咳,清热解毒

这几物被称为天然“止咳药”,常吃可祛痰止咳

咽部干、痒、胀、分泌物多而灼痛,咽痒引起阵阵刺激性咳嗽,易干呕,咽部有异物感,咯之不出,咽之不下。这些可能问题...更多

2019-03-21

热门推荐

猜你喜欢

土豆和它一起炒,比“泻药”还刮油,便秘口臭消的快,腰也瘦下来

土豆和它一起炒,比“泻药”还刮油,便秘口臭

和老妈通视频的时候,妈妈看到我的第一句就是,你怎么瘦了呢,想必大家有这样的感想,即使自己很胖,在父母眼里,你身...更多

2019-03-21
春天了,女性常食此菜,排肠毒,祛湿气,大肚子没了,子宫更健康

春天了,女性常食此菜,排肠毒,祛湿气,大肚

春天了,女性常食此菜,排肠毒,祛湿气,大肚子没了,子宫更健康清明菜,由于多在清明时节盛产而得名。全国各地皆有分...更多

2019-03-21
农村荒地里这种野菜,错过就要等一年,你们吃过这种野菜吗?

农村荒地里这种野菜,错过就要等一年,你们吃

农村荒地里这种野菜,错过就要等一年,你们吃过这种野菜吗?我们都知道,农村是一个有着许许多多花草树木的地方,很多...更多

2019-03-21
春天可别错过这菜,用来包包子最香,鲜香又开胃,但很少有人知道

春天可别错过这菜,用来包包子最香,鲜香又开

辣味梅干菜杂粮肉包&炸银丝卷春天可别错过这菜,用来包包子最香,鲜香又开胃,但很少有人知道!下个月中旬亲戚家的小女...更多

2019-03-21
男人晨起吃一片生姜,可能不出半月,或许三个好处会“投怀送抱”

男人晨起吃一片生姜,可能不出半月,或许三个

生活中我们对生姜是很熟悉的,生姜也是生活中比较常见的调料,但很多人都知道它的保健功效,对男人来说非常不错。但是...更多

2019-03-21
这几物被称为天然“止咳药”,常吃可祛痰止咳,清热解毒

这几物被称为天然“止咳药”,常吃可祛痰止咳

咽部干、痒、胀、分泌物多而灼痛,咽痒引起阵阵刺激性咳嗽,易干呕,咽部有异物感,咯之不出,咽之不下。这些可能问题...更多

2019-03-21
常吃西红柿可增强免疫力,但不能与此物同吃,容易引起肠胃问题

常吃西红柿可增强免疫力,但不能与此物同吃,

西红柿对人体有很多好处,经常吃西红柿能预防皮肤癌,还可以起到美容养颜的作用,西红柿能够保护肺功能,可以促进呼吸...更多

2019-03-21
坐月子期间,尽量别让这四种人进房间,不是迷信!家属要把好关

坐月子期间,尽量别让这四种人进房间,不是迷

很多的女性朋友在生完孩子之后觉得总算卸货了,可以轻松的松一口气了,其实在坐月子的时候是有很多讲究的,在饮食上有...更多

2019-03-21
身体湿气重,莫慌!女性食此菜,湿气没了,防子宫疾病,防骨髓炎

身体湿气重,莫慌!女性食此菜,湿气没了,防

日常中我们多在道路花坛装饰中见到羽衣甘蓝绚丽多彩的身影,羽衣甘蓝富含丰富的营养,被誉为对人体身体最好的蔬菜之一...更多

2019-03-21
孩子再狠的咳嗽, 把它切丝煮熟, 喝一口, 管3年不再发! 速藏

孩子再狠的咳嗽, 把它切丝煮熟, 喝一口, 管3年

进入夏天,气温都慢慢的上升,很多家长都开了空调。也就是因为开空调的原因,很多宝宝都被吹得感冒、咳嗽了,最近很多...更多

2019-03-21
精选两性健身