备孕期间的同房频率一周几次为宜? 排卵期如何安排同房?

发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础。在不孕症的诊断过程中，常常需要监测卵泡，目的是看看有没有正常的卵巢生长、发育、排出等。备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题，如果同房频率高，难以保证精子质量;如果同房频率低，又怕错过了排卵期。排卵期间如何安排同房的时间更高效一些?备孕同房时间安排要怎样才是科学的呢?备孕期间的同房频率到底以一周几次为宜?

一般建议B超监测排卵促孕。那么它是一个怎样的流程呢?观察女性卵巢是否有排卵，一般一号来月经的话，八号就要来检查，隔日检查一次，看卵泡增长的速度，再就是有无排卵、具体是哪一天排卵，特别是对于夫妻双方两地分居的，在排卵日安排同房的话受孕几率就高。当卵泡到18毫米的时候就已经成熟了，随时有排卵的可能，因此排卵前后以及排卵期同房怀孕几率是很高的。排卵只有一天，精子在阴道里面存活的时间是72小时，如果在这几天夫妻双方同房的话，受孕的几率就会比较高。

排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时，为了促进受孕，同房之后，女性最好仰卧一会。科学监测排卵期，可以大大提高受孕率。在所有测排卵的方法中，最为准确的就是B超监测法，它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。此外，这种方法还可以在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕性生活。