文|好孕姐
这几天,刚怀孕没几个月的表妹打电话向我诉苦,说自己某天晚上和老公逛街,结果没忍住就在街上买了点零食吃,没想到她不吃则以一吃惊人,等晚上回到家肚子里已经塞满了,晚饭一点都吃不下,于是就被精明的婆婆看出自己偷吃东西了,被数落了一番,还好婆婆没有不依不饶,总算是躲过了她的“紧箍咒”。
说起了孕期偷吃东西,最容易让人想到的就是麻辣烫,它可真是孕妈难以割舍的一种情怀,据说很多孕妈都没能抵挡住麻辣烫的诱惑。其实除了麻辣烫,下面这4种食物也最容易让人上瘾,孕妈更是很少能够幸免,看看你是不是也中枪了?
1.火锅
相比麻辣烫,火锅人多一起吃才有氛围,但这不正是孕妈想要的吗?怀孕期间,孕妈的饮食要与众不同,很多时候都是自己孤寂一人吃营养大餐,她们吃多了“山珍海味”自然也想体会一下“人间烟火”,于是就会十分想念三五个人聚在一起吃火锅的感觉,边吃火锅边和大家聊趣事,不免让很多孕妈蠢蠢欲动。
提示:偶尔吃火锅可以,但是口味不要过于辛辣,肉菜一定要煮熟再吃,吃完要记得做运动,以免消化不良,还要多喝水,避免发生便秘。