常听有些老人说哺乳期来月经之后乳汁就不好了,就没有营养了,乳汁分泌也会减少,甚至有的长辈会强硬要求来月经的媳妇给宝宝断奶,其实这些都是不科学的推断。
由于体内内分泌的变化,乳汁的分泌,生殖器官的恢复以及卵巢卵泡的发育和排卵、月经的来潮是一个自然的生理现象,这是各系统器官功能恢复与正常的表现!不哺乳的新妈妈,一般在产后6-10周内月经就能复潮;而哺乳的新妈妈,月经复潮的时间有极大的变动性,可能在产后第2-18个月内的任何时候恢复,平均为6-8个月,甚至有的新妈妈哺乳期中一直没来月经。
月经来潮那一段时期会有乳汁分泌量减少的现象,但是减少量不会太大,这也只是暂时的,不影响正常的哺乳。从营养成分来说,月经期的乳汁脂肪减少,蛋白质增多,对宝宝的健康也没有影响,月经过后一切都会恢复正常。所以说哺乳期来月经时,所分泌的乳汁仍然是孩子健康的支持物和十分安全与理想的天然营养品。无须停止喂哺,还应坚持一定阶段的母乳喂养。
其实,在月经期出现这些情况主要是因为体内催乳素水平发生改变。乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮和产妇的饮食密切相关,所以适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。哺乳妈妈在月经期应多喝点汤水,注意不要吃过于油腻的食物,多吃些鱼类、蔬菜、牛奶、禽肉等,确保身体状况良好,缓解月经期的不适感,也能够促进母乳的分泌。