弄个好名
文|好孕姐
不健康的饮食和不规律的生活习惯正在一点点吞噬着我们的健康，怀孕难困扰越来越多的女性，而很大一部分原因在于，日常缺少对我们独有的器官保养，子宫，既是孕育生命的地方，又是很多女性疾病的根源地，所以一定要懂得爱惜自己的身体，保养好自己脆弱的子宫。
子宫中会残留毒素和垃圾，是什么造成的呢？
1. 羊水和恶露残留的垃圾
最初女性的子宫类似于鸡蛋的大小，怀孕之后随着胎儿的发育生长，女性子宫被撑大，生产之后，子宫会随之收缩，但是会在子宫腔内形成许多褶皱和隐窝，隐藏诸多羊水和恶露残留，形成子宫内的垃圾。
2. 月经带来的垃圾
月经是子宫内膜脱落形成的，一部分会附着在子宫壁上，形成子宫垃圾，尤其是宫寒的女性，月经量小会造成血块集中在子宫中，日积月累容易引发子宫肌瘤，除此之外，女性生气易怒也容易导致气血淤积，形成淤血块残留在子宫中。
那么如何保养我们的子宫呢？
1. 通过吃
女性日常中饮用红糖水或者是红枣水，益气养血改善宫寒，注意维生素的补充，据研究每日补充一定的维生素c和维生素e，会减少女性患子宫疾病的概率，所以女性根据自身微量元素的情况，多吃蔬菜水果或者是听从医生的建议药剂补充。
