文|好孕姐
到了孕晚期,孕妈们会明显感觉到自己身体的不适。走路变笨了,腰背也更酸痛,此外还有假性宫缩和偶尔的肚疼。一般我们会被建议左侧卧、注意饮食调整、适当运动,这样可以减轻我们的不适,更有助于宝宝出生。但还有一件最重要的事,孕妈再忙也要抽空做,因为它关系到胎宝宝能否顺利出生。这件事就是——数胎动。
胎动在胎宝宝24周的时候开始规律,这个时候也到了孕中期。等到了30周,医生就要建议孕妈开始数胎动了。因为胎动是检测胎儿在妈妈体内情况的最有效方法。
什么样的胎动是正常的?
正常胎动一小时一般3到5次,12个小时内为30-40次以上。但是因为有的胎宝宝爱静,有的胎宝宝爱动,胎动存在着个体差异。但整体上说,只要胎动有比较明显的规律和节奏感,那就表明胎宝宝在体内很健康。
如何数胎动?
一般医生会