备孕是准妈妈一个人的事情吗? 准爸爸不注意这些也是白搭, 别小看

文|好孕姐

玲玲和老公结婚有两三年，一直想要个孩子，但都没有结果。玲玲说她自己这两年的生活方式改变很多，但是老公由于工作的原因，不得不加班到深夜。琳琳以为自己的身体调养好了就可以了，哪里知道却迟迟怀不上，有想过是不是老公方面的原因，但是做了检查两个人都没有问题，这让两个人都郁闷了。

其实备孕不止是准妈妈一个人的事情，如果在这个过程中，别小看了准爸爸的好孕前准备，不然，准妈妈做再多的努力都是白搭。

备孕时准妈妈该做些什么事情呢？

备孕时准妈妈除了健康的饮食和适量的运动，更应该保持好心情。当初我在备孕的时候，工作压力太大让我无法放松心情，后来老公就升职加薪了，一想到我们有钱了，我也主动向公司申请调职，工作轻松后，我整个人就放松了下来，第二个月我们就成功怀上了。