宝妈在给宝宝吃鱼肉时, 注意避开这几种鱼, 不然容易“鱼中毒”

鱼肉是动物肉中最好的肉类，肉质鲜嫩，没有过多的动物油，也比较好咀嚼和消化，比较适合小宝宝吃，尤其是鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸和无机盐，矿物质对宝宝的健康成长非常有好处，不少宝妈都会在宝宝的饭食中加入一些鱼肉，我也是一样，经常给孩子吃一些挑出刺的鱼肉，可是我最近才知道，原来不是所有的鱼肉都可以给孩子吃，这几种鱼肉不能给孩子吃，不然可能会引起宝宝“鱼中毒”。

一、生鱼片

生鱼片是日本一直以来的一种饮食，随着改革开放的步伐，中国的人们也越来越饮食多样化，生鱼片也渐渐的成为了一些年轻人喜爱的食物。但是，很多家长不知道的是，日本是一个岛国，生鱼片来自于深海鱼种多一些，而我们平常吃到的鱼都是浅水鱼或者是人工饲养的鱼，生鱼片的食材也来源于此，这些鱼种类不同于深海鱼，因为生存环境的原因更容易染上一些病菌或者寄生虫之类的，所以，妈妈不要让孩子吃生鱼片，尽量选择烹饪过的鱼肉，这样的鱼肉更健康，安全，对宝宝生长发育也会更好，否则，宝宝吃了生鱼片，则很有可能会“鱼中毒”。