立秋一过,马上就要迎来开学季!这意味着美好的暑假就要结束了,适龄的宝宝们也要开启他们的幼儿园学习之旅!
宝爸宝妈们在面对宝宝第一次入园可能比孩子更为焦虑和恐慌。一方面看到孩子第一次离开自己视线独立参与到集体活动中,也有各种不舍得,各种失落;另一方面对不可知的情况充满担心,担心他吃不好,担心他适应不了,最担心的是宝宝生病!
最虐心的当然还是孩子反复生病,孩子生病全家折腾!而许多慢性呼吸道和肠道疾病往往在秋季高发!而这些问题在刚入园的孩子中更为凸显,症结就在于孩子自身的免疫力。从家到幼儿园,孩子得到的照顾注定没有那么精细。在这样的环境中,免疫力低下的宝宝就无法抵御病毒侵袭,比正常人更容易患病,周围一旦有感冒的人,很容易就会被传染。所以预防疾病的关键就是提高免疫力。那么我们该如何提升宝宝免疫力?
1、鼓励宝宝多吃水果蔬菜
宝宝饮食是增强免疫力的关键,最好的方法就是多吃水果蔬菜。可以补充维生素,大量有益健康的植物纤维还能保护肠道健康。